一般情況下，精子弱可能是生活習慣不當、慢性前列腺炎、睪丸炎等原因導致的。具體情況分析如下：
男性的精子弱屬于弱精癥，如果出現這種情況，可能與吸煙、飲酒、久坐、喜歡泡溫泉、蒸桑拿、游泳等娛樂項目有關。其次要注意是由于先天機能障礙所造成的，如精索靜脈曲張、慢性前列腺炎、睪丸炎、睪丸的生長等。女性不孕的主要病因之一就是弱精子。

如果是營養跟不上，精子的重要組成元素是鋅，因此可以買些補鋅的保健藥品，還有可以刺激產生雄性激素的藥品，問題應該能解決，查查食物中什么東西含鋅量高，以食進補方是王道。

長期禁欲、生殖系統感染引起精漿成分改變影響精子活力、精索靜脈曲張、內分泌失調、吸煙飲酒等，睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱，.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。

精子弱精少生活起居要養成良好的規律，過好適度、和諧的性生活，進行適度的體育鍛煉，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，做到戒煙禁酒，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡，也可以檢查對癥治療。

弱精癥的治療需要根據其具體的病因來進行治療，如有些弱精癥是因為生殖系統受感染所致，所以可以采用藥物來抗感染，或是通過一些藥物來調節內分泌；少部分弱精癥是由于精液液化異常引起的，因此當精液的液化問題解決后，弱精癥就迎刃而解了。

男方精子弱通常指弱精癥。一般情況下，男方患有弱精癥的情況下，如果女方身體狀況各方面正常，仍有懷孕的幾率。具體分析如下：
弱精癥是導致男方不育的主要病癥之一。但患有弱精癥的患者仍有部分正常精子，故仍有懷孕的幾率。對于有生育計劃的夫妻，建議在女方排卵期前后兩三天進行性生活，這樣可以提高懷孕的幾率。此外，必要時還可在專業醫師建議下，遵醫囑，結合一些藥物，提高精子的質量。如口服左卡尼丁口服液、生精片等。若服藥后一年仍未懷孕可至醫院及時就診，根據引起弱精癥的病癥對癥治療。