理論上來講,精子射到陰道里面,有多達2-3天不等的存活時間,讓精子能夠有足夠的時間爬到輸卵管的位置,和卵子相遇,完成受精過程,精子所處環境決定存活時間如果是在女性體內的話，至少可以存活2-3天的時間。精子在手上的存活時間也不長，因為手上的溫度比較高。建議患者應該盡早前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

進入排卵期，卵泡從卵巢排出至宮腔，一般可以存活兩天多的時間等待完成受精，形成受精卵，最終發育成胚胎，所以如果有生育的計劃，可以考慮在，排卵期有計劃的安排同房，這一段時間同房都有可能受孕，有效提高受孕的幾率。

卵子存活時間為1至2天，而其受精能力最強的時間在排卵后24小時內，精子進入女性生殖道可存活2至3天，所以在排卵期進行性生活是最容易受孕的，而距離排卵期越遠受孕機會越少。正常的育齡婦女每個月在左側或者右側卵巢中，一般有一個卵子成熟并且能夠排出。

活動精子在37℃環境中存活時間為4-8小時或更長；活動精子在陰道中存活時間為0.5天；活動精子在宮頸中存活時間為2-8天；精子在子宮和輸卵管中存活時間為2-2.5天。然而，如果溫度下降，精子可以存活數周。如果用液氮冷凍，精子可以存活更長，甚至更長。飲食上多以清淡為主，忌吃辛辣刺激的食物，少吃油膩的食物。

精子能存活2-3天，可以選擇排卵日或排卵期同房，具體分析如下：
精子通常會在身體里存活2-3天。考慮到精子和卵子的成活時間以及受孕的幾率，可以選擇排卵日或排卵期同房。當精子從陰道進入宮腔和宮頸管時，大量的精子被淘汰，進入子宮后，再被淘汰，只有極少數的精子會從輸卵管進入輸卵管的壺腹部，在那里等待受精卵的出現，所以只有少量的精子能夠存活受孕。

卵子排出后可以在體內存活24小時，如果在備孕期，那么可以用排卵試紙檢測卵泡，在卵泡出現一條杠明顯，一條杠不明顯時開始同房，間隔一天同房一次，直到排卵試紙出現兩條杠，說明卵子已經排出，這時就不需要再同房了等同房一周后到醫院抽血化驗hcg，或者等月經推遲一周后用早孕試紙檢查確定是否懷孕。