懷孕初期嘔吐一般可以注意飲食、及時就醫(yī)。
1.注意飲食：妊娠初期會有惡心、嘔吐、挑食、不愛進食、胃口不好等癥狀，因為女性在妊娠初期會有高絨毛膜促性腺激素和雌激素。在這個過程中要多吃一些清淡的東西，盡量避免食用過多的油膩的東西。這種情況在懷孕2-3個月后會逐漸緩解甚至消失。
2.及時就醫(yī)：在此過程中，如果出現(xiàn)嚴重的不能進食或嘔吐的情況，建議去醫(yī)院做血液、血液、CO2的結(jié)合力，再進行針對性的補水，糾正酸中毒的情況。

懷孕初期出現(xiàn)嘔吐嚴重的情況，稱為妊娠劇吐。如果出現(xiàn)妊娠劇吐，通常需要進行補液檢查，還可使用止吐藥物，如維生素B類藥物，補液檢查目的是為使懷孕孕期體內(nèi)代謝處在平衡狀態(tài)。建議孕婦應(yīng)該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行檢查。在生活當中也應(yīng)當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

可以少食多餐，不要一次性吃的過多。餓了就吃一點。可以多吃一些想吃的東西來提高食欲。多出去走走也可以放松心情。不能過度疲勞，定期的去進行孕檢也是很有必要的，觀察胎兒的情況是否正常。

懷孕初期孕吐反應(yīng)比較嚴重。這是很多人都會出現(xiàn)的情況，屬于正常的早孕反應(yīng)。這是由于體內(nèi)激素水平變化的原因造成的。如果嘔吐得比較頻繁，可能會導致營養(yǎng)的攝入受到限制。所以說孕婦在飲食上注意少食多餐，多吃一些水果蔬菜，可以緩解一下孕吐的情況。

孕早期夜間惡心嘔吐時，可口服些維生素B6片或維生素C之類具有減輕嘔吐癥狀的藥物，但若不能食用、或攝入不足時，可在醫(yī)生指導下用葡萄糖液靜脈點滴能量制劑。
孕婦在孕期要調(diào)理心態(tài)，消除思想顧慮，安定個人精神情緒，提高自信心。避免不良情緒和負面刺激，嘔吐不嚴重時，可少量多餐。只要不是性質(zhì)特別強烈的食物，孕婦都可以任意進食。

可以適量食用一些酸性的食物，比如果脯類，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因為很有可能會導致流產(chǎn)。懷孕初期也要多喝水，吃一些易消化，清淡的食物，可以緩解孕吐，增強食欲。也要吃新鮮的水果和蔬菜，里面大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，幫助排泄，增加食欲感。