產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的原因可能是腸道功能減低、蠕動(dòng)緩慢、腸道內(nèi)容物停留時(shí)間過長、水分吸收過度等。具體情況分析如下：
懷孕時(shí)，腹部和盆底的肌肉沒有足夠的收縮力。在產(chǎn)后晚期，由于會(huì)陰和盆腔的不同程度的損害，導(dǎo)致了通過神經(jīng)的反應(yīng)來控制大便的運(yùn)動(dòng)。孕婦多吃一些高蛋白質(zhì)的食品，比如雞鴨，雞蛋等，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等，以補(bǔ)充身體的養(yǎng)分，促進(jìn)排泄。
考慮便秘導(dǎo)致的，可以見于痔瘡的，也可以見于肛裂，直腸息肉等情況，到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食谷物粗糧，加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。
主要是產(chǎn)后胃腸功能減低，腸道蠕動(dòng)減慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收。還有懷孕期間腹壁和骨盆底的肌肉收縮力度不足。跟產(chǎn)后飲食過于營養(yǎng)高，缺乏纖維素，食物殘?jiān)鼫p少。容易導(dǎo)致便秘。產(chǎn)后是需要合理搭配食物的，如蔬菜，水果和粗糧相等，平時(shí)也是需要多喝水，這樣有利于通便。肛門疼痛可以用淡鹽水清洗，有殺菌的效果。
平時(shí)飲食不注意容易引起腸胃消化不好，出現(xiàn)腸胃功能性紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)炎癥感染。便秘便血疼痛不適會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，需要注合理飲食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝溫?zé)崴瑫r(shí)配合好醫(yī)生合理服用藥物進(jìn)行調(diào)理，定期做檢查確定身體健康情況。
應(yīng)注意每日堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便，平時(shí)在飲食方面，應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。
便秘肛門疼痛出血的解決方法，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通暢。戒煙戒酒，多做一些體育的鍛煉增強(qiáng)，促進(jìn)排便。