一般情況下，順產后一個月可以碰涼水。具體情況分析如下：
由于順產后的骨縫和毛孔都是張開的，需要一段時間才能合攏，過早的接觸冷水會導致關節炎、關節、肌肉疼痛，導致月子病，以后很難恢復。產后要注意個人衛生，勤換洗內衣內褲，盡量在陽光下暴曬殺菌。注意臥床休息，加強營養，多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
產后碰涼水的時間在一個月過后，并且涼水不宜過于寒涼，尤其是含有冰凍成分的涼水，這時期身體比較虛弱，經常接觸涼水，會對身體健康造成嚴重的影響，可能會引起宮寒。
艾灸后1個小時內可以接觸冷水，2個小時后再洗澡。具體內容如下：
因為患者剛剛進行艾灸，全身的經脈、汗毛孔都是敞開的，這時候接觸冷水，寒氣、濕氣就會侵入體內，甚至會加重或者引起關節疼痛。艾灸后如果立即接觸冷水或沐浴，會導致汗毛孔堵塞，從而導致體內的毒素和廢物排出。在中醫館進行艾灸的話，患者需要在艾灸后的半個小時內注意保暖，以防感冒。
清宮后一個月后可以碰涼水，具體分析如下：
清宮后一個月之內不能碰涼水。人流后蛻膜殘留、中期引產后胎盤胎膜殘留、自然流產等，均可采用清宮術，將宮腔內殘余組織全部清除，以達到迅速止血的效果。女性清宮術后都會有很大的影響，在這個期間要注意飲食結構，避免過早接觸涼水、過早提重物、過早做家務等。如果過早的勞作或者過早接觸寒涼的東西，很有可能會導致關節疼痛。
一般產后三日可以淋浴，如果是做了手術，大概要七天。
順產的婦女一般在分娩三日后洗澡，因為沒有顯著的腹部切開不會造成傷口感染的情況，這個時間洗澡對身體沒有什么壞處，但是洗澡的時候一定要注意保暖，不要著涼。如果是做了手術，那么在剖宮產之后，腹部傷口要愈合，大概要七天，因此一般要在一個星期以后再洗澡，腹部的傷口需要完全愈合，有利于身體恢復。