孕婦宜喝一些脫脂牛奶,不加糖的豆漿,面條,稀粥,玉米粥等當主食,適當的多吃一些菠菜,芹菜,苦瓜,西紅柿等蔬菜。不要進食過多的肉類食物,孕婦應低鹽,低脂,低糖,低膽固醇飲食。如果血糖比較高,可以再配合醫生,用藥進行檢查,并且要按時到醫院進行抽血化驗。在生活當中也應當注意,不要過度的情緒激動,不要吃熱性的食物,多吃蔬菜水果。
通常情況下,孕婦血糖高,可以適量吃白蘿卜、腐竹等飯菜。具體情況分析如下:
白蘿卜:白蘿卜是根莖類蔬菜,含有豐富的維生素A、B族維生素、淀粉酶、氧化酶等人體所需的營養成分,并且含糖量較低,因此孕婦血糖高,可以適量吃白蘿卜。
腐竹:腐竹是一種豆制食品,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、谷氨酸、鐵元素等人體所需的營養成分,腐竹的含糖量相對比較低,因此孕婦血糖高,可以適量吃腐竹。
感冒是上呼吸道病毒感染,此時通常會存在消化道輕度缺血的癥狀,如食欲減退,食欲不振,嚴重者同時出現惡心嘔吐的表現。在疾病過程中,由于存在消化道癥狀,應避免進食難以消化的食物,如含有脂肪和蛋白質較高的食物,而應該以碳水化合物的攝入為主,最容易消化的食物有米粥,面片和煮的比較爛的面條等,可以減少因進食而出現的消化道不適癥狀加重。
西蘭花具有降血糖的作用,苦瓜具有降血糖的作用,對于血糖偏高的患者應該要多吃些西蘭花和苦瓜,黃瓜和大白菜也具有降低血糖的作用,有助于血糖的穩定,對于糖尿病患者要少吃糖含量較高的食物,盡量限制甜食的攝入。
孕婦血糖高可以吃以下蔬菜。
如果孕婦在孕期出現了血糖高的情況,飲食上就需要注意控制。可以適當的吃黃瓜、芹菜、大頭菜、蒜苔等新鮮的水果和蔬菜。但是含糖量較高的食物則需要避免。比如巧克力、蜂蜜、蘋果、菠蘿等。以此來控制血糖,同時還需要適當多運動,并定期到醫院復查血糖。以免對孕婦和胚胎的健康照成不良的影響。