控制孕晚期胎兒大的情況的措施有以下三點:
第一、少食多餐,進行飲食調整,多吃膳食纖維和蔬菜,少吃肉類、面食、甜食、水果。
第二、要注意加強活動,在孕期一定要保持適度活動,
第三、少量多次的補充營養藥品:補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質,保證胎兒的健康的成長,避免因為一些營養的不足導致胎兒出生出現一些疾病。
胎兒過大,很多孕婦因為早期高熱量食物的攝取過多,和鍛煉較少的原因等,造成體重增加過快,造成孕晚期胎兒過大。
妊娠婦女由于內分泌系統發生了一系列改變,所以在妊娠期容易產生許多不正常的情況,如月經異常、乳房增大或下垂、子宮內膜炎、流產、早產以及胎兒畸形等。懷孕后身體會逐漸增大,所以孕婦一定要注意控制好體重。如檢查出胎兒太大,然后孕婦要在醫生指導下,科學地控制,每千克體重的攝入量均應嚴格控制,減少像蛋糕一樣高熱量甜食和水果、餅干這類甜食孕婦要適量減量。同時還要注意適當增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑選蔬菜和水果的時候,選用低熱,如西紅柿,柚子,黃瓜。同時還可以適當多喝一些果汁或糖水,有利于增加身體內葡萄糖濃度和胰島素敏感性。此外,若胎兒體重驟增,然后還推薦再測定糖耐量,為了排除妊娠期糖尿病的可能,許多孕婦懷孕中期的測糖都是正常的。在孕晚期還會患上妊娠期糖尿病所以,需格外注意,必要時建議再測定糖耐量來消除病情。
孕晚期可以通過以下方法控制胎兒體重。
通常情況下,孕媽可以控制自身飲食,不要過多食用糖份高、脂肪高的食物。還可以在孕媽身體允許的情況下進行適當的有氧運動,可以有效的避免胎兒體重過重,還可以增強自身的抵抗力。同時孕媽在孕期要注意飲食清淡,不吃辛辣、刺激性食物。
建議孕媽定期到醫院進行產檢,確保胎兒是在正常發育。
胎頭稍微偏大,但在一周以內,就不需要特殊的控制,如果胎頭偏大超過一周以上,首先要排除是否有妊娠期糖尿病,如果是由于血糖偏高導致,就必須要通過控制飲食來降低血糖,多吃蔬菜和粗纖維食物,同時最好暫停補鈣。
孕晚期胎兒打嗝頻繁一般是正常的。
孕婦在孕晚期感到胎兒打嗝頻繁,多是因為胎兒的肺部還沒有發育完全,這在孕晚期屬于較為正常的反應。孕婦可以輕輕的撫摸肚子,并適多注意休息,平時的飲食也需要以少食多餐為主。其次孕婦在孕晚期需要密切觀察自身的情況,出現任何異常都需要引起重視,并及時前往醫院進行診斷治療,避免胎兒的發育受到影響。
孕晚期胎兒偏小需要調整營養攝入。
一般在懷孕期間出現胎兒偏小,多是由于營養攝入不夠所導致。那么女性就需要對飲食進行調整,加強營養物質的供給,以保證胎兒的正常發育。可以多食用高蛋白的食物,例如孕婦奶粉、雞蛋、面包等,以及一些優質蛋白如牛肉湯、雞湯、鯽魚湯等。另外還可多食用新鮮的瓜果蔬菜,以便補充維生素以及膳食纖維。