一般來說，小孩子流鼻血可以吃清熱的食物。
兒童流鼻血主要是在春天和秋天。因為那時天氣比較干燥，孩子的鼻子是非常脆弱的，如果空氣太干燥，鼻子會出現紅腫，稍微一碰就會流血。此時可以多給寶寶多喝水，多吃些蓮子、蜂蜜、蓮藕、木耳等。兒童流鼻血的時候要注意減少溫補，出血時不要吃太熱的食物，要放在溫暖的地方，不要吃辛辣、油炸的東西。
孩子流鼻血可能是因天氣干燥、外部刺激導致鼻腔粘膜毛細血管破裂，出現的流血癥狀。建議家長可以給孩子服用清熱祛火類藥物，幫助孩子改善上火癥狀，從而緩解流鼻血的情況。
孩子可服用小葵花露金銀花露來起到降火去熱的功效，能夠改善體內氣血循環，避免氣血上行導致鼻腔充血，可有效減輕鼻血癥狀。此外，孩子流鼻血可能與飲食不當有關，建議家長調整孩子的飲食結構，給孩子食用清淡、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當飲用蒲公英水來起到去暑消火的效果。
寶寶流鼻血宜吃易于消化的富含維生素的食物，盡量不要吃過熱的食物，具體分析如下：
孩子流鼻血時要避免吃太燙的東西，要多吃一些容易消化的、含有豐富的維生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面條、疙瘩湯、白菜湯等，避免吃油膩的東西，以免引起粘膜破潰，引起出血。香蕉、雪梨、蘋果、西瓜、香蕉、雪梨、蘋果、西瓜等都可以幫助寶寶恢復身體所需的維生素，促進破潰粘膜的修復。
孩子如果出現流鼻血的情況，需要明確具體的原因，再進行治療。
一、上火。孩子流鼻血大多都是由上火引起的，家長要注意孩子的日常飲食，少吃辛辣刺激的食物和高糖高蛋白的食物，多加一些綠色的蔬菜或水果，能夠緩解孩子上火的情況。同時，也可以給孩子服用小葵花露金銀花露，具有清熱解毒、消暑去火的功效，是兒童常用的去火飲品。
二、鼻炎
如果是鼻炎導致的流鼻血，如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，建議帶孩子到醫生進行診斷，再進一步治療，切勿盲目用藥。
兒童流鼻血主要與鼻粘膜受損有關。在干燥的環境下，很容易出現這樣的傷害�？梢远喑砸恍┖芯S生素c的食物，能夠有效的防止流鼻血。比如橙子、獼猴桃等，平時可以多吃。夏天可以多吃西瓜、桃子等，這些水果含有豐富的水分，可以起到很好的防護和預防的效果。如果有反復流鼻血的情況，可以每天用生理鹽水沖洗鼻腔，防止出血。
小孩流鼻血吃山藥、黑豆等食物可能較好。
小孩會出現流鼻血，可以多吃山藥、藕等蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的維生素鉀、促進凝血，還可以多吃紅棗、山藥、黑豆等，具有健脾益腎的作用。在中藥里，脾主氣血，氣血存血，脾胃強壯，運化功能良好，對治療流鼻血具有一定的作用。
平時要做到進食清淡的食物，多食用一些新鮮的蔬菜，不要經常摳鼻子挖鼻子，在出汗的時候盡量不要做太激烈的運動，否則會加重毛細血管的壓力。
