小孩出現挑食厭食的情況，可以去醫院檢查微量元素，可能會表現為缺鋅，如果是缺鋅，可以遵醫囑服用鋅硒寶片。鋅硒寶片對小兒厭食、挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復口腔潰瘍、呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛等有較好的療效。
除此之外，家長也要注意飲食均衡，盡量調整孩子挑食厭食等問題，補充孩子足夠的營養。
通常情況下，兒童出現厭食、挑食等癥狀時，可以多吃一些葡萄糖酸鋅，可以緩解兒童的厭食和挑食。具體內容如下：
喜歡挑剔的小孩，父母在做飯時要留意色彩的搭配，尤其是寶寶喜歡色彩鮮明的食物。兒童的厭食癥，很有可能是因為飲食不合理。父母切勿切得太細，以免寶寶失去咀嚼的力氣。患兒要飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果，補充維生素，提高身體免疫力。營造舒適、安靜的休息環境，定期通風，保持室內空氣新鮮，避免上呼吸道感染。
小孩出現厭食、挑食的情況，往往與脾胃的功能欠佳有關。長期的厭食、挑食，會導致孩子身體虛弱、營養不良，影響孩子的健康生長發育。帶孩子去醫院做進一步檢查，找到原因對癥治療。
小孩挑食厭食可以給孩子補充鋅，這樣是能夠改善厭食，挑食的習慣。愛挑食的孩子，家長要在做菜時注意顏色的搭配，孩子對于鮮艷的顏色格外會有興趣。在孩子進食時，大人也要陪同一起進食，培養孩子會模仿大人，從而改掉厭食的習慣。
寶寶偏食可能是缺鋅了，較好是盡早帶寶寶去檢查一下微量元素看看，以便及時補充。平時也可以給寶寶多吃含鋅高的食物，像牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。并讓寶寶跟不偏食的寶寶一起吃飯，他看到別的小朋友吃，自己也會跟著學的。