一般情況下，兒童有痰主要是因為支氣管肺部炎癥引起的分泌物增多。建議多吃白色的食物，具體分析如下：
通常來講，對于有痰的兒童，銀耳雪梨羹和川貝雪梨膏可以一起喝，都有潤肺的作用。另外還可以適量食用白蘿卜或蔥白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，還可以給孩子吃鹽蒸橙子,橙子味甘、酸,性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效。避免食用含蔥姜蒜辣，花椒大料等調味品的食物，少吃煎炸油膩和牛羊肉等熱性食物。
第一是柿子。中醫認為柿子是清熱生津，健脾益胃的食物。但對于便秘的患者來說，不要吃澀的柿子，容易造成大便干結。第二是花生。因為花生中含有大量的蛋白質，可以扶正補虛，利水消腫。第三是豆漿。豆漿有利水潤燥，清肺化痰的效果，適合秋天食用，并且可以配合紅棗、枸杞、綠豆、百合等食用。第四是羅漢果。羅漢果是大家所熟知的清熱解毒，養生潤肺的食物，用來泡水飲用可以起到開音的作用。
蘿卜，綠色的青菜都可以吃，不能吃的食物比較多，雞鴨魚都不行，容易生痰，甜食也不行，同時需要藥物治療，注意如果長時間不好需要看看是否脾胃虛弱引起痰多，看看中醫開點養脾胃的中藥。
咳嗽在小兒中很常見，孩子屬于純陽體制，容易上火，所以很多小兒咳嗽都是源于肺熱。肺熱引起的咳嗽通常伴有痰液，會讓孩子感到特別難受，若咳嗽不好、痰液不化，還會傷及喉嚨。對于小兒肺熱咳嗽有痰現象，建議及時治療，可在醫生指導下服用一些具有清熱解毒、化痰鎮咳等功效的中成藥，在這期間也可以熬點冰糖梨水喝，注意多喝點水，促進痰液的排出，不要吃太油膩的肉食，如果吃太油膩的肉食，容易導致咳嗽痰液的增多。
兒童出現咳嗽的情況，除了選用化痰止咳的藥物調理外，還可聯合有相應功效的食物進行日常飲食結構調整，都可幫助孩子減輕癥狀，改善病情。
目前臨床上應用較多的化痰藥物為氨溴索，家長可遵醫囑選用葵花鹽酸氨溴索口服溶液用以治療寶寶咳痰。該藥物可降低粘液濃稠度，加強纖毛排送功能，促進痰液排出，對孩子咳痰的療效較好。在食療方面，可選擇通過白蘿卜熬煮或燉湯的方式給孩子服用，可起到潤肺生津之功效，對于改善孩子咳嗽、咳痰的情況有一定幫助。
