第一是柿子。中醫認為柿子是清熱生津，健脾益胃的食物。但對于便秘的患者來說，不要吃澀的柿子，容易造成大便干結。第二是花生。因為花生中含有大量的蛋白質，可以扶正補虛，利水消腫。第三是豆漿。豆漿有利水潤燥，清肺化痰的效果，適合秋天食用，并且可以配合紅棗、枸杞、綠豆、百合等食用。第四是羅漢果。羅漢果是大家所熟知的清熱解毒，養生潤肺的食物，用來泡水飲用可以起到開音的作用。
孕婦去痰的治療方法如下：
一、孕婦首先可以通過食療的方式進行緩解，比如熬制冰糖雪梨、燉白蘿卜或是烤甘蔗等方式都可以起到去痰的功效，如果是病理性感染，則不建議進行食療。
二、如果是感染細菌導致痰量增多，可以服用一些抗感染的藥物進行緩解，如果是感染病毒，可以使用雙黃連口服液進行緩解，此類藥物不會對胎兒造成較大影響，用藥一定要在醫生指導下服用。
一般情況下，兒童有痰主要是因為支氣管肺部炎癥引起的分泌物增多。建議多吃白色的食物，具體分析如下：
通常來講，對于有痰的兒童，銀耳雪梨羹和川貝雪梨膏可以一起喝，都有潤肺的作用。另外還可以適量食用白蘿卜或蔥白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，還可以給孩子吃鹽蒸橙子,橙子味甘、酸,性涼,具有生津止渴、開胃下氣的功效。避免食用含蔥姜蒜辣，花椒大料等調味品的食物，少吃煎炸油膩和牛羊肉等熱性食物。
咳嗽沒有痰吃潤肺的東西好得快。沒有痰不是自己覺得沒有咳痰，而一定要做檢查，看到肺內沒有陰影或者肺功能沒有太大的損害。像普通的咳嗽，沒有痰可能感冒以后直接清干凈了，留下氣道的反應性高，或者有一點陰虛、缺水的狀況。陰虛肺熱會引起咳嗽無痰，可以選擇清肺熱，滋肺陰的藥物，比如養陰清肺湯，主要有麥冬、生地黃、玄參、甘草、薄荷、川貝母、芍藥皮、桔梗等。
飲食上應該以清淡為主，忌辛辣、油膩和比較咸的食物，還有一些帶有藥療性質的食物可以食用，講藥食同源，比如橘皮、半夏、薏米、蘿卜、海帶等這些都有祛濕化痰止咳的效果。
