一般情況下,九個月的孩子開始長牙了,可以根據孩子的喜好來烹飪,可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協調性。由于孩子的腸胃較差,不適合食用辛辣、刺激性食物,例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經開始發展了,可以在配餐的時候添加一些調料,這樣有助于孩子對食物的喜好。
寶寶一般都是純母乳喂養到4-6個月。每天開始給寶寶添加輔食,由少到多,由稀到濃,由細到粗,由一種到多種,在寶寶健康,消化功能正常時,逐漸添加輔食,把那個逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個月內,食物主要為汁,如菜汁、水果汁、肉湯等,也可使用豆腐、米糊、動物血、水果泥等。7-9個月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個月,主要吃碎的食物,如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后,基本可以斷奶吃飯了。
可以給寶寶吃魚肉松粥,可以補充蛋白質和鈣質;蛘叱孕∶咨剿幹,可以治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。還能吃香煎土豆片,能夠提供均衡營養,并適合出牙寶寶磨牙。還能吃豆腐鯽魚,湯蛋白質含量全面且優質,增強抵抗力。
嬰兒一般在4-6個月的時候開始添加輔食,輔食添加需按照先少后多,先稀后稠,先容易消化,后難消化的原則。剛開始時,可以添加一些米湯,米粉等容易消化的食物,如果孩子消化良好,可以逐漸添加水果泥,米糊等食物,并增加輔食的量。九月齡嬰兒主要以泥狀,沫狀輔食為主,要根據孩子的消化吸收情況具體確定。
10個月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等,具體分析如下:
10個月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個月后要逐步補充輔食,這個時候寶寶的活動量比較大,對物質和營養的需求也比較高,單純的奶粉和母乳是無法補充的,可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽,多出去透透氣。
疙瘩湯,將白蘿卜洗凈切成細絲,在鍋內先用油炒一下,加水、加鹽。在等待水開過程中,將面粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓面粉結成小面疙瘩。水開后,將面疙瘩加入鍋內,用勺子攪拌疙瘩湯,防止煳底,然后加入紫菜和青菜?炱疱仌r,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。