一般情況下，寶吃蒸蘋果的功效與作用是促進腸蠕動，利于排便等，具體內容如下：
蘋果富含多種維他命及多種微量元素，價格低廉、口味香醇、富含多種營養素。這款產品既能生吃，又能煮，可謂是兩種不同的吃法。生食可以幫助消化和排泄。因為它含有大量的單寧、果膠和粗纖維。能幫助腸胃的蠕動，幫助大便。而且，在蒸過之后，里面會有很多的單寧，這種單寧是腸胃的收斂劑，可以起到止瀉藥的效果。小孩多食一些熱乎乎的蘋果，還能預防咳嗽。所以，在嬰兒成長過程中，蘋果是不可或缺的。

松針又稱松毛，即松樹像針一樣的葉子，松針主要入肝腎經，松針的作用如下：
1、具有祛風止痛、活血化瘀、風濕痹痛、肢體麻木等功效；
2、具有明目功效，松針富含維他命A，可治療夜盲癥；
3、祛風止癢解毒，適用于風疹病人；
4、治療凍傷。
松針可以內服，也可以外用，可以用開水沖洗，也可以搗碎后用松針汁涂抹。具體的使用方法要根據臨床情況，在醫生的面診指導下進行。

失眠果具有改善心腦血液循環、調節中樞神經和內排泄系統的功能。
醫治睡眠深度、重癥神經虛弱、女性在絕經前后。某項觀察顯示，失眠籽與失眠果中藥材具有相同的藥用價格失眠果是病后康復，接受過量壓力或緊張，事情過量，慢性病造成身體虛弱的人群以及那些須要到達生理和情緒性能高峰的人中十分受歡迎的自我藥療藥品，失眠果是天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳。

蒸蘋果的功效是潤腸、止瀉、解暑、醒酒，還有養心、健脾胃、除煩、止渴等功效。蒸蘋果的作用更多的體現在治療腹瀉上，蘋果中維生素被破壞之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以減少腸道的分泌，使大便水分減少，從而能夠達到止瀉的目的。除此之外，蒸蘋果還可以減肥，因為蘋果中的果酸有利于身體的新陳代謝，可以減少脂肪的積累，而且蘋果熱量比較低，對于減肥有很大的好處。

榴蓮果皮滋潤養陰。它可以用榴蓮果皮肉煮雞湯喝。可作為女性滋補湯，緩解胃寒。榴蓮皮只在白色部分里面吃，榴蓮的白色皮加入瘦肉或雞肉做成湯。味道很新鮮，很甜而且非常清熱。

小瓜可以清熱除煩、潤肺止咳、利水通淋，攝入體內之后可以改善肺熱咳嗽現象，對于失眠、多夢、煩躁及代謝問題導致的腫脹也有一定的調節作用。從營養學的角度來講，這種云南小瓜中的維生素c含量比較豐富，能夠美白皮膚。里面的纖維素、胡蘿卜素的含量也比較多，能夠促進腸道蠕動，改善視疲勞。