月經推遲伴有腹脹，可能受內分泌紊亂的影響。看看月經推遲的時間。如果延遲超過一周，可以去醫院選擇彩色多普勒超聲及時觀察內膜，并根據醫生的建議調整月經。同時，月經后，檢查腹脹是否自行緩解。

一般來說，月經來小腹墜痛應該根據實際情況來處理。
月經是性成熟的一種表現，它是指卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落。月經來小腹墜痛考慮是痛經，如果癥狀嚴重，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等進行緩解。
患者要多休息，不要勞累，避免劇烈運動，保持良好的個人衛生，飲食營養要均衡，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。

月經小腹痛可通過以下方法緩解：
女性在月經期間出現小腹痛的癥狀是較為常見的，一般可通過對局部進行保暖和喝溫熱水來緩解疼痛的癥狀。同時，在平時的日常生活中養成良好的生活習慣，避免不健康習慣，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的癥狀一直得不到緩解，患者可以到醫院進行就診，判斷是否存在其他婦科疾病，并根據檢查結果進行治療。

小腹墜痛月經遲遲不來是內分泌不調導致的月經不調。也不能排除有炎癥可能。可以到醫院婦科進行內分泌和白帶等檢查，可以明確有無陰道炎的。明確后再治療比較合適。現在可以通過熱敷小腹部，多喝溫開水或者紅糖水來促進身體血液循環來催經。月經過后及時到醫院檢查子宮超聲以及激素水平化驗，進行治療。平時注意避免著涼，注意保暖，不吃生冷辛辣的食物。

小腹痛且月經量少推遲可能是宮寒、氣血瘀滯、婦科疾病引起的。
1、建議到正規醫院做婦科檢查，若是宮寒的情況，建議保持腹部溫暖，比如用熱水袋、暖寶寶熱敷，在醫生的指導下服用艾附暖宮丸、溫經湯等進行治療。
2、若氣血瘀滯可以吃一些紅棗、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物幫助緩解癥狀。
3、其他婦科疾病要到醫院診斷確定病因再進行治療；若是炎癥引起的，可以在醫生指導下使用消炎藥物；腫瘤則要通過手術進行治療。

出現了月經延期可以服用藥物進行調理，并且可以使用中藥調理，可以治療氣血不足導致的月經后期。并且在平時也需要注意保暖，多喝熱水，不要受涼，并且在月經來臨的時候不要吃辛辣冰冷的食物。