一般來說，月經量少可以吃豆制品進行食療，具體如下：
通常情況下，月經量少與卵巢分泌的激素有關，想要食療，可以多食豆制品來幾次卵巢激素的分泌。但食療一般不會有明顯效果，建議患者還是及時就醫，查明病因后對癥治療。
建議患者在日常生活中，保持私處清潔衛生，經期免過度勞累，做好保暖措施，避免著涼，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情緒。
月經量少可以吃以下藥物，具體如下：
如果患者由于內膜薄造成的月經量少，雌激素水平比較低，建議年輕女性服用雌、孕激素類的藥，口服少腹逐瘀顆粒，或者是烏雞白鳳丸等藥物進行調理，效果不好的時候就要進一步做內分泌的檢查和治療。如果治療一段時間沒有得到緩解，還需要到醫院進行檢查。
建議患者避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，并且可以服用益母草顆粒調理月經，多喝點紅糖水。
月經量少吃以下的藥調理。
女性月經量少，建議做b超來了解子宮的厚度，還可以做激素的檢測。女性體內的女性激素水平偏低，女性的月經量會減少，而女性的子宮內膜會變得很薄。有過流產手術的患者也要做好子宮內的粘連的檢查。女性體內的雌性激素水平不高，如果是子宮內膜薄的話，可以服用一些中成藥的藥物，比如定坤丹、昆泰膠囊、八珍益母丸等。如果是因為子宮粘連導致的月經量減少，需要做一些宮腔鏡檢查才能發現。
日常生活中，患者應當注意用藥需要在醫生的指導下進行，以免出現不良反應。
女性的月經周期一般是20-80ml，每個人的月經周期都不一樣。來例數較多的女性在來例假的2-5天內需要進行血液檢查，以確定原因，并進行相應的檢查。由于宮寒體質氣血瘀滯所致的月經量少、貧血、營養不良、氣血虛弱等，可以適當多食用烏雞、牛羊肉、牛奶、雞蛋、瘦豬肉、豆漿、深海魚類、海參等；桂圓瘦肉粥、紅豆、紅棗都具有補氣養血的功效。
女性需要挑選舒適、透氣的內衣、內褲，并勤換洗；保持心情愉悅，避免不良情緒；還要注意飲食營養均衡、規律作息。
一般來說，女人月經量少可以吃雌激素豐富的食物，具體如下：
通常情況下，女人月經量少注意是因為子宮內膜較薄。而雌激素水平低下、做過流產手術都可能會導致子宮內膜較薄。因此，女人月經量少可以吃含雌激素較多的食物，如蜂王漿、豆漿和黃豆類制品。
月經期間，女性應免過度勞累，做好保暖措施，避免著涼，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情緒。