因為打胎的方法有很多種，所以時間也不一樣。如果是藥物流產，打胎最佳時間是49天之內，先進行陰道B超檢查，確認子宮內有正常的孕囊，確認是正常的子宮內妊娠。一般的人工流產一般是在妊娠50天到60天內進行，一般不會超過3個月。可導視人工流產可以通過B超檢查來發現子宮內的孕囊，這樣的話，時間越短，對身體的傷害就會越低。流產之前要進行相關的檢查。

現在要是懷孕了，不想要這個孩子，得看你選擇做藥流還是選擇做人流，如果要是藥流的話就是懷孕第35天到45天之內去做，這個時候孕囊還很小，如果要是做人流的話，可以是35天到60天之內去做，不要拖的時間太長。過了三個月，就需要做引產手術了，因此做流產一定要抓好最佳的手術時間。

打胎時間是懷孕五十天左右，超過三個月引產容易殘留，導致生殖系統的感染，出血量多，放松心態，不要緊張，術前完善相關各項檢查化驗，注意休息，避免勞累，術后要注意外陰部的衛生，預防感染，加強營養，飲食多樣。以后在不想要寶寶的時候同房一定要有避孕措施如安全套。

做人工流產手術的時間和方式要根據懷孕的時間決定。
在懷孕的10周以內建議進行負壓吸引術或采用麻醉鎮痛技術進行負壓吸宮手術。懷孕超過12-13周，建議做鉗刮術。通常在懷孕3個月內，都可以做人工流產手術，具體懷孕的時間，決定采用什么方法。做人工流產手術建議前往正規醫院進行，防止操作不當等導致宮腔感染或流產不干凈，需要再次清宮的情況。

由于個體差異，產后縮陰的最佳時間因人而異，一般是產后3個月左右。
女性在順產后，容易造成嚴重的陰道受損，很可能會導致陰道松弛，因此在術后3個月左右就可以進行縮陰鍛煉，通常女性在3個多月左右就會開始收縮，不過在此期間通常會有產道撕裂或側切癥，因此在一個多月內不宜進行縮陰練習，最好在2-3個月的時候，適當進行一些縮陰練習。

小孩每日補鋅的最佳時間是在上午。
鋅是維持人體新陳代謝的一種重要元素，如果缺鋅的話，就會出現地圖舌、頭發枯黃、口腔潰瘍、免疫功能低下等癥狀。一般可以選擇在早飯后或者午飯前進行補鋅，因為這個時間段小孩的運動量比較多，對鋅的吸收能力最強，而且食物中其他的成分也可以幫助促進鋅的吸收，從而達到更好的治療效果。