由于個體差異，產后縮陰的最佳時間因人而異，一般是產后3個月左右。
女性在順產后，容易造成嚴重的陰道受損，很可能會導致陰道松弛，因此在術后3個月左右就可以進行縮陰鍛煉，通常女性在3個多月左右就會開始收縮，不過在此期間通常會有產道撕裂或側切癥，因此在一個多月內不宜進行縮陰練習，最好在2-3個月的時候，適當進行一些縮陰練習。

你好，陰道緊縮術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。

你好分娩的確要把陰道撐得很寬松，陰道口會增大1-4厘米，然后它會恢復原來的大小。恢復時間取決于嬰兒的大小、產程長短、產科醫生的保護和修復如何、產后恢復訓練是否勤勉

您好，這種情況您可以做提肛運動，有助于縮陰，祝你健康。

你好，一般3-6個月后，月經規則了就可以手術了，由于手術需切除部分陰道粘膜，收緊肌肉，如果再次自然分娩是會造成一定困難的，如果術中再做陰道側切后，可能以后會更加松弛，最好決定不再自然分娩后再選擇陰道緊縮術

指導意見：你好，一般生產后，皮膚彈性不好，可以做一下盆底康復訓練，多做提綱動作，如果效果，再考慮手術處理