一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期可以喝陳皮水。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝陳皮水，但是要適量的喝，不能過(guò)量，要喝溫?zé)岬年惼に�。陳皮性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，在�?jīng)期服用陳皮水，能起到健脾胃、助消化的作用，在一定程度上能起到促進(jìn)食欲的作用。可以用溫?zé)岬年惼に畞?lái)治療宮寒。陳皮也可以和山楂，枸杞一起泡水喝。月經(jīng)期間要多休息，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。

月經(jīng)期間通常不可以喝酒。
酒精具有活血的功效，會(huì)加快血液的流通，飲酒后可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增加，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。此外，女性在月經(jīng)期的時(shí)候，機(jī)體的免疫力會(huì)降低，導(dǎo)致肝臟對(duì)酒精的代謝能力降低，而喝酒后，酒精會(huì)在體內(nèi)停留很久，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而對(duì)身體造成一定的危害。因此，不建議正處于經(jīng)期的女性喝酒。女性平時(shí)要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，避免受寒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意飲食平衡，多喝溫水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。女性還要注意避免熬夜，要有充足的睡眠，要有良好的精神狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間是可以用陳皮泡腳的。具體分析如下：
陳皮泡腳可以排出體內(nèi)的濕寒之氣，一般連泡1-2周，就可以改善手腳發(fā)涼、怕冷的癥狀，月經(jīng)期間用陳皮泡腳不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，另外，還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，所以月經(jīng)期間是可以用陳皮泡腳的。如果月經(jīng)期間經(jīng)量較少、發(fā)暗，還可以放些艾葉泡腳，具有溫經(jīng)止痛的作用。

經(jīng)血出現(xiàn)鮮紅的情況，可能是用藥影響了月經(jīng)，也可能是婦科疾病造成的異常出血，是不正常的。正常的月經(jīng)血特點(diǎn)是不凝固呈暗紅色，月經(jīng)血中除血液外，還有子宮內(nèi)膜脫落的碎片，子宮頸黏液及陰道上皮細(xì)胞等。

來(lái)了例假，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，以免影響月經(jīng)周期，多注意休息，休息保暖，月經(jīng)期間是不喝酒的，喝酒對(duì)月經(jīng)是有很大的影響的，同時(shí)不要?jiǎng)诶郯疽梗�保持心情愉快，適度的體育鍛煉，勤換內(nèi)褲，平時(shí)多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

月經(jīng)期間可以適量喝點(diǎn)綠茶，綠茶含有豐富的維生素和微量元素，有助于提高身體的免疫功能，對(duì)身體健康有好處。來(lái)月經(jīng)期間不要喝干烘茶或者花茶，因?yàn)榍罢呃锩婧�有大量的咖啡因，可以有精神興奮作用，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該精神穩(wěn)定，如果精神興奮對(duì)來(lái)月經(jīng)不利，也可能會(huì)影響休息。