來了例假，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，以免影響月經(jīng)周期，多注意休息，休息保暖，月經(jīng)期間是不喝酒的，喝酒對月經(jīng)是有很大的影響的，同時不要勞累熬夜，保持心情愉快，適度的體育鍛煉，勤換內(nèi)褲，平時多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

不用擔(dān)心懷孕這個問題，因為在月經(jīng)期間體內(nèi)不會排卵的，所以是不會懷孕的。但是有一點要說的是，月經(jīng)期間是不可以同房的，否則很容易影響到經(jīng)期，而且有可能誘發(fā)感染導(dǎo)致婦科病，嚴(yán)重的還可能影響到以后不能懷孕。所以月經(jīng)期間是不可以同房的。

來例假時要多喝熱水，平時要多做好保暖工作，不要熬夜，以免感冒。雖然不能喝酒，但如果喝酒過量，最好是到消化科做個檢查。
女性在月經(jīng)期最好不要飲酒，否則會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。日常生活中要多注意多休息，多做好保暖工作，少熬夜，少吃辛辣刺激性的食品，特別是來例假的時候。女性出現(xiàn)了疼痛的癥狀，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行體檢，明確病因，及時進行針對性的處理。

月經(jīng)期間通常不可以喝酒。
酒精具有活血的功效，會加快血液的流通，飲酒后可能會導(dǎo)致經(jīng)量增加，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。此外，女性在月經(jīng)期的時候，機體的免疫力會降低，導(dǎo)致肝臟對酒精的代謝能力降低，而喝酒后，酒精會在體內(nèi)停留很久，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而對身體造成一定的危害。因此，不建議正處于經(jīng)期的女性喝酒。女性平時要注意保持良好的個人衛(wèi)生，避免受寒，避免劇烈運動，注意飲食平衡，多喝溫水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。女性還要注意避免熬夜，要有充足的睡眠，要有良好的精神狀態(tài)，多運動，提高身體的抵抗力。

通常情況下，月經(jīng)期間不能喝酒。具體情況分析如下：
在經(jīng)期，經(jīng)血大量外溢，血液流通較為旺盛，如果在經(jīng)期飲酒，往往會加快血液循環(huán)，加劇盆腔充血。并且飲酒過量，還容易引起月經(jīng)過多，導(dǎo)致女性出現(xiàn)經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)一直不干凈的情況，容易出現(xiàn)貧血，平時要注意保暖，不能著涼，要保持心情舒暢，不能生氣，吃姜糖水可以緩解。要有足夠的睡眠，盡量不要熬夜。

一般情況下，月經(jīng)期間不可以喝酒。
酒精具有活血化瘀的功效，女性在來例假時飲酒會導(dǎo)致經(jīng)期增加或經(jīng)期增加。月經(jīng)期喝冰鎮(zhèn)的啤酒，也會引起月經(jīng)不順暢。在來例假的時候，女人的免疫力會降低，這時候飲酒很容易引起風(fēng)寒，飲酒過量會對肝臟的功能產(chǎn)生影響，還會導(dǎo)致酒精肝。女性在來月經(jīng)的時候要做好保暖工作，避免過度的疲勞和著涼，多食用富含鐵元素的食品，避免坐浴和同房。