補腎可以從補腎精入手，先補腎精再補陽氣。腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關乎人的生、長、壯、老，如果存在腎虛的情況時，通常會表現為精神狀態欠佳、記憶力減退、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、皮膚暗淡、脫發，還會影響生殖系統，如青壯年男性出現勃起功能障礙、早泄等現象，女性出現宮寒、性欲下降甚至不孕等腎陰虛腎陽虛的癥狀，所以補腎填精尤為重要，可以選擇從根源上補腎填精的中成藥，如八子補腎膠囊，是創新中藥，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸、海馬補腎填精的動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用有補腎填精，調理陰陽，溫扶元氣的功效，合理服用能夠抗機體衰老。另外，也可以通過飲食進行輔助治療。
腎陽不足可導致男性生殖功能下降而致陽痿、早泄、遺精等，還可引起尿頻、尿閉、下利清谷、五更泄瀉等不良癥狀。中藥里，淫羊藿、肉桂、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞子、巴戟天、鎖陽等均可補腎陽，改善相關癥狀。
腎陽是人體陽氣之根本，對臟腑組織有溫煦和推動的作用。腎陽不足則
腎不藏精，精關不固，以致遺精早泄，應采用溫補腎陽的中藥治療。建議患者選用中成藥，服用較為方便，作用較為持久，如同仁堂鎖陽固精丸。此藥物方中的鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、八角茴香、韭菜子的組合有補腎陽的作用，對腎虛型早泄、遺精等有較好的治療效果。
由于過度房事會耗損腎精，加重腎陽虛，因此此證的患者應合理安排性生活，避免頻繁同房。
腎陽可能會出現腰膝酸軟疼痛的癥狀。腎藏精主生殖，腎陽不足，容易導致生殖功能下降，男性陽痿早泄，女性宮寒不孕，久瀉不止。腎陽不足還會導致小便頻數清長，夜尿多、下肢水腫等癥狀，出現畏寒怕冷的現象。金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸是補腎陽的中成藥。腎陽虛患者建議在醫生指導下使用，避免出現不良反應，平時還可以吃生姜羊肉湯之類的食物，進行調理治療。
一般情況下，補腎陽虛的方法可以采取藥物治療、日常護理等。
1.藥物治療：腎陽虛則會表現為畏寒、肢體冰冷、腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸進行治療。
2.日常護理：平時可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。在治療腎陽虛的時候要注意控制自己的性生活，要多做一些戶外運動，加強身體素質，多曬太陽，促進陽氣上涌，避免食用生冷寒涼的食物。
補腎壯陽的中藥種類特別多，但是這一類藥物只是用來治療一些腎陽虛以及性功能有障礙的患者，普通的人不宜食用，以免對身體造成不良的影響。常用的中草藥就有很多，另外還有一些中成藥，比如海狗丸，鹿鞭回春膠囊，金匱腎氣丸等。
