腰膝酸軟這個單一的癥狀，不足以判斷到底是腎陰虛還是腎陽虛。陰虛還是陽虛，都是屬于身體虛損的狀態。主要根據身體的其他癥狀來判斷。陰虛也就是身體性質屬陰的物質虧虛，會出現身體發熱、出汗的表現。發熱的主要部位集中在手心、腳心，甚至是前胸部。而出汗的癥狀，也只是在睡覺時身體出汗的表現。而陽虛也就是身體當中性質屬于陽的物質虧虛，出現肢體怕冷、發涼、渾身無力的表現�？梢酝ㄟ^辨證分型，對癥用藥，平時加強營養，適度鍛煉也有利于體質的強健。

腎陰虛和腎陽虛都會出現腰膝酸軟的癥狀。腎陰虛指的是腎陰虧損，滋養不足，虛熱內生引起的腰膝酸軟，手足心熱等癥；腎陽虛指的是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化不利引起的腰膝酸軟、手腳冰涼等癥。
而在治療腎虛的藥物選擇上，不能過分強調單一的補腎陽或者補腎陰藥物。因為腎陽、腎陰都屬于腎精，所以填補腎精就等于同時滋補了腎陰和腎陽，使腎陰陽始終保持平衡�？梢赃m當選擇一些中成藥進行調理。
中成藥有八子補腎膠囊，由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物藥種子藥材科學配比組成，是創新中藥，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸，海馬補腎填精的動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用起到補腎填精、調理陰陽、溫扶元氣的功效對于腎虛引起的腰膝酸軟有一定的緩解作用。

腰膝酸軟是一種非常常見的癥狀，單憑一個癥狀是無法判斷的。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腰膝酸軟可能會發生在腎陽虛的人群身上，也會發生在腎陰虛的人群里。
如果是腎陽虛造成的腰膝酸軟，我們可以選擇治療腎陽虛的藥物來調理身體如龜鹿藥業的鹿角膠，是溫陽補腎原藥，具有溫陽益精，補腎強腰的功效；“腰為腎之府”，腎不好，首先表現就是腰酸腰痛。
龜鹿藥業鹿角膠源自鹿角膠原產地、道地產區，選擇龜鹿藥業的鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥，以鹿角為主原料進行熬制，具有極高的藥用價值，傳承千年的動物藥精華、是補腎原藥。其中含有大量蛋白質、多種氨基酸、多肽、糖類以及鎂、鋅、鈣等人體必需的微量元素。鹿角膠可以壯元陽、生精髓，滋補肝腎，延年益壽，治療“陽虛腎虧”所致的冷、軟、萎、困等癥狀。

問題分析：你好！據你的描述，一般來說腎陰虛或是腎陽虛都是可以導致腰子酸軟的，這個沒有明確的界定的。
意見建議：建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，不要過于勞累，多休息，飲食保持營養充足，積極的鍛煉身體，祝你健康

意見建議：腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。 腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的 脈搏 。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒 的癥狀。

你好，單純就你提供的資料還并不能判斷是否有腎虛，更不能區別是陰虛還是陽虛的。