出現腰膝酸軟的情況，可以通過服用藥物或者飲食方面來進行調理。
腰膝酸軟為中醫腎精虧虛的一種癥狀，患者會感覺到自己腰膝部位特別酸軟無力，同時還會伴有手腳發涼，四肢無力等現象，可使用中成藥八子補腎膠囊調治，它由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物藥種子藥材科學配比組成，能從源頭上補腎填精，可用于治療因腎精虧虛引起的腰膝酸軟耳鳴、四肢無力等癥。
除了藥物治療之外也可以通過飲食方面來進行調理，比如可以多吃一些羊肉，豬腎、蔬菜等，都能夠達到一定的改善腰膝酸軟作用。
腰膝酸軟是腎虛引起的一種早衰表現，可以服用補腎抗衰老的中成藥進行調理。
中醫認為，腎為先天之本，腎之精氣盛衰關系到人的生長發育和衰老。腎虛會導致一系列的早衰癥狀，所以補腎尤為重要。
八子補腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學配方，能夠填補腎精虧損，對于腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀有很好的調理改善作用，并且是全面、系統、先進的補腎抗衰藥物，能夠從源頭上補腎填精，延緩機體整體衰老、各系統衰老和早衰相關癥狀。
腰膝酸軟大多是由于腎精虧虛導致的，可以通過服用一些補腎填精的中成藥來改善。
腰膝酸軟在生活中是比較常見的，為中醫腎精虧虛的一種癥狀。表現為腰部和膝部的酸軟無力，同時可伴手腳涼、四肢無力，頭暈耳鳴等其他腎精虧虛的癥狀。腰膝酸軟會讓人感覺到不舒服，甚至都沒有辦法順利的入眠，且腰膝酸軟容易在性生活之后，或者過度勞累時加重�？梢栽卺t生的指導下服用補腎填精的中成藥比如八子補腎膠囊，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸、海馬補腎填精的動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用起到補腎填精、調理陰陽、溫扶元氣的功效，能改善腰膝酸軟的癥狀。
另外，建議在日常生活中可以適當的進行體育鍛煉，不要過于勞累，如果癥狀遲遲得不到改善則建議及時就醫。
腰膝酸軟這個單一的癥狀，不足以判斷到底是腎陰虛還是腎陽虛。不管是陰虛還是陽虛，都會出現腰膝酸軟的癥狀，因為不管是陰虛還是陽虛，都是屬于身體虛損的狀態。像腰椎間盤突出日久的病人，或者椎管狹窄的病人，都會出現腰膝酸軟的癥狀。而且不僅僅是陰虛或者陽虛，氣血虧虛也會出現腰膝酸軟的癥狀。所以判斷是陰虛還是陽虛，主要根據身體的其他癥狀來判斷。
腰膝酸軟是腎虛所致，中醫認為，腰為腎之府，腰部狀態可反映腎藏虛實。腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種，其中腎陽虛表現為畏寒、腰膝酸軟、性欲降低、脈細、面色白或者臉腫、舌苔白等，腎陰虛表現為腰膝酸軟、自感燥熱、男性容易早泄、口渴、脈細數、舌淡紅等，通過辯證分型，對癥用藥，平時加強營養，適度鍛煉也有利于體質的強健。
