有惡心、乏力等不適的表現，在育齡期間有可能會有妊娠反應。所以最好是到醫院做個檢查，做HCG的檢測，看看有沒有懷孕。此外，如果脾胃虛寒，氣血不足，無法滋養身體。
所以可以到中醫那里進行辨證，可以選擇八珍湯、歸脾湯、二陳湯、香砂平胃散、補中益氣湯等。在日常生活中要注意補充蛋白質、維生素和微量元素，加強體育鍛煉，提高身體素質。

失眠、頭暈、惡心、乏力可通過以下方法解決：
1.首先要保持穩定健康的情緒，保證穩定舒適的睡眠，保持愉快的心情，平靜放松，睡前盡量避免過度的精神緊張和焦慮，保持規律的睡眠。每晚睡眠7至8小時為宜，有助于緩解壓力，減少夢醒，緩解失眠癥狀。
2.睡覺前不要抽煙。尼古丁刺激人體中樞神經系統，興奮大腦皮層，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你應該避免晚餐吃油膩的高脂肪食物。如果按照以上方法，癥狀不變，就需要去醫院確診了。

病毒性感冒，食物中毒或者高血壓病毒，都會引起頭暈惡心乏力。需要到醫院檢查血壓，血糖，血脂，血常規和大便常規等項目，必要時做肝腎功能檢查。病毒性感冒可以用感冒藥治療，食物中毒可以用抗生素治療，高血壓病毒可以用降壓藥治療。也有可能是貧血，氣血不足引起的，如果平時體質虛弱，睡眠不足，會有神經衰弱的表現，也會出現乏力頭暈惡心。

失眠多夢惡心想吐乏力解決辦法如下：
1.失眠使人擔心，更嚴重的話會產生不安，不安會導致失眠惡化。在這個過程中，患者會出現惡心、嘔吐、心慌、心悸等焦慮的身體癥狀。通過使用鎮靜劑、催眠等藥物治療，如阿普唑侖、雌唑侖、勞拉西泮、地西泮等，可以改善患者的睡眠癥狀，同時具有抗焦慮作用，改善患者失眠、嘔吐等相關癥狀。
2.如果單純是睡眠不足引起的惡心和嘔吐，就要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。加強身體鍛煉，提高身體抵抗力。

高血壓的病人出現頭暈心悸心慌乏力惡心，考慮高血壓控制不佳可能性最大，平時要多監測血壓，必要的時候完善動態血壓，還要完善心臟彩超，腎功能，血常規等相關檢查，看是否有腎功能不全，腎性貧血等相關疾病，然后看癥狀是否有改善，必要的時候還完善頭顱磁共振，動態心電圖，冠脈cta等，排除其他疾病。而且也可能是貧血。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。

服用中藥后，會刺激胃，出現惡心嘔吐，這是由藥物的副作用引起的。在此期間，如果惡心和嘔吐嚴重，患者可以服用維生素b6來減輕藥物的副作用。這種藥可以減少惡心和嘔吐。在此期間，患者應該注意清淡的飲食。不要吃辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物。