肚子腹瀉可吃以下幾種食物：
1.先注意易消化和清淡，可吃小米粥，薏米山藥粥，八寶粥，面條，面湯，米湯，牛奶，紅豆粥。
2.也可適當(dāng)吃一些水果來(lái)補(bǔ)充人體流失的水分及各種維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，比如番石榴，香蕉，蘋果，桃子，芭樂(lè)和荔枝。
患者平時(shí)藥注意食品衛(wèi)生，少吃多餐，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，每日多飲水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免造成便秘。

一般情況下，孕婦如果出現(xiàn)拉肚子情況，建議多食用白粥、小米粥、玉米粥、八寶粥、蔬菜粥等進(jìn)行調(diào)理，也可以適當(dāng)吃一些面條和雞蛋。
盡量少吃油膩的東西，也盡量不要吃太硬的食物，少吃肉類，少吃油炸食物，以免加劇腸胃負(fù)擔(dān)，造成排便不暢等情況。
建議孕婦在日常生活中，多喝溫水、多休息，多出門進(jìn)行散步，從而增強(qiáng)抵抗力。

腹瀉是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)感染引起的。腹瀉可能與某些藥物、食物中毒、藥物、胃腸道疾病、肝膽疾病有關(guān)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用顛茄片、鹽酸環(huán)丙沙星片、吡哌酸片等藥物治療腸道感染引起的腹瀉。腹瀉期間盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面條、稀飯等。平時(shí)要多喝水，避免脫水。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。

一般情況下，寶寶腹瀉吃易消化的食物，具體內(nèi)容如下：
嬰幼兒拉肚子的具體做法要看孩子的具體情況。如果是大的孩子出現(xiàn)了痢疾，可以吃面條、粥等易于消化的食品，可以選擇母乳喂養(yǎng)，也可以用手喂，多飲水，避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。如果孩子對(duì)食品有敏感反應(yīng)，特別是對(duì)牛奶有敏感反應(yīng)，最好不要吃敏感的食品，也不要吃深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。乳糖不耐的嬰兒可以選擇去乳糖類的食品，比如豆?jié){、脫乳糖配方奶粉等。嬰幼兒拉肚子是由哪些因素引起的，需要根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的膳食計(jì)劃。

要明確嬰兒腹瀉是什么引起的，如果是消化不良引起的脂肪瀉，要清淡飲食，少吃含蛋白和脂肪豐富的食物，以母乳為主，以米粥、面湯、面條、新鮮蔬菜水果為輔食，直到大便性質(zhì)改變，再逐漸從小量植物蛋白開(kāi)始。

嬰兒出現(xiàn)腹瀉應(yīng)注意清淡飲食。
小兒輕度腹瀉，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以下的人工喂養(yǎng)、6個(gè)月以上可以用米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品喂養(yǎng)2天，以后恢復(fù)正常飲食的患兒年齡在6個(gè)月以上，可以選擇粥、面條或爛飯、蔬菜、魚、肉末等，禁忌食物如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等通常需要注意少吃，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起病情加重，不利于嬰兒的身體健康歌。