一般情況下，孕婦如果出現(xiàn)拉肚子情況，建議多食用白粥、小米粥、玉米粥、八寶粥、蔬菜粥等進行調(diào)理，也可以適當吃一些面條和雞蛋。
盡量少吃油膩的東西，也盡量不要吃太硬的食物，少吃肉類，少吃油炸食物，以免加劇腸胃負擔，造成排便不暢等情況。
建議孕婦在日常生活中，多喝溫水、多休息，多出門進行散步，從而增強抵抗力。

腹瀉是由細菌、病毒、寄生蟲感染引起的。腹瀉可能與某些藥物、食物中毒、藥物、胃腸道疾病、肝膽疾病有關(guān)。可在醫(yī)生指導下使用顛茄片、鹽酸環(huán)丙沙星片、吡哌酸片等藥物治療腸道感染引起的腹瀉。腹瀉期間盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面條、稀飯等。平時要多喝水，避免脫水。可適當按摩腹部，促進局部血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。

一般情況下，寶寶腹瀉吃易消化的食物，具體內(nèi)容如下：
嬰幼兒拉肚子的具體做法要看孩子的具體情況。如果是大的孩子出現(xiàn)了痢疾，可以吃面條、粥等易于消化的食品，可以選擇母乳喂養(yǎng)，也可以用手喂，多飲水，避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。如果孩子對食品有敏感反應，特別是對牛奶有敏感反應，最好不要吃敏感的食品，也不要吃深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。乳糖不耐的嬰兒可以選擇去乳糖類的食品，比如豆?jié){、脫乳糖配方奶粉等。嬰幼兒拉肚子是由哪些因素引起的，需要根據(jù)具體情況制定相應的膳食計劃。

不能確定是細菌感染還是病毒感染所導致的，預防胃腸功能紊亂，促進胃腸功能恢復，飲食要注意清淡規(guī)律另外很多的時候，孕婦應用藥物要受到限制，我說的這幾種藥物，對胎兒不會有大的影響。

嬰兒出現(xiàn)腹瀉應注意清淡飲食。
小兒輕度腹瀉，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)6個月以下的人工喂養(yǎng)、6個月以上可以用米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品喂養(yǎng)2天，以后恢復正常飲食的患兒年齡在6個月以上，可以選擇粥、面條或爛飯、蔬菜、魚、肉末等，禁忌食物如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等通常需要注意少吃，避免加重胃腸負擔，容易引起病情加重，不利于嬰兒的身體健康歌。

腹瀉后可以吃清淡、易消化的食物。
拉肚子后可以食用小米南瓜粥，小米富含營養(yǎng)，而南瓜性溫，對拉肚子造成的腸胃損害具有很好的效果。還可以可以多食用些地瓜，這種地瓜具有健脾益胃的作用，對痢疾有一定的改善作用。也可以多喝豆奶，豆腐等豆制品，具有補氣、清熱的作用，可以起到治療痢疾的效果。如果是因為不合理的膳食引起的痢疾，那么一定要注意節(jié)食。