女性在更年期期間，出現(xiàn)心煩易怒煩躁的問(wèn)題屬于常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，是由于此時(shí)女性內(nèi)分泌紊亂引起的。想要通過(guò)服用藥物來(lái)改善這些癥狀，可以服用北京同仁堂加味逍遙丸來(lái)改善。
北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民合劑局方》記載的逍遙散的基礎(chǔ)上，添加了牡丹皮，梔子兩味藥材，經(jīng)劑型改良而成的。其中柴胡、薄荷可起到舒肝清熱的作用；牡丹皮、梔子能夠涼血除煩。能夠有效改善女性更年期引起的心煩易怒煩躁、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀。建議患者服用前，在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用。

如果焦慮和失眠，可以吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。
特別是含有必需氨基酸的食物或含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，對(duì)人體有一定的補(bǔ)充作用，如魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶等。而且，桂圓、蓮子、枸杞具有安神睡眠作用，對(duì)睡眠也有輔助作用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用谷維素、安神片等藥物。失眠有一定的緩解作用，但不能長(zhǎng)期依賴。還有就是需要保持良好的生活習(xí)慣，健康的飲食，才能有效地緩解失眠問(wèn)題。

過(guò)敏性失眠可以吃以下食物來(lái)治療失眠。
1.可以經(jīng)常吃蓮子粥。蓮子上漲后，在水中用刷子擦拭表皮，拔下蓮心，加入清水，煮透，然后和大米一起煮著吃。功效：適用于健脾止瀉、腎硬化、穩(wěn)定心的功能少脾、腹部虛、遺精尿頻繁、心亂失眠、健忘的夢(mèng)。
2.睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶或吃蘋果吃香蕉有助于改善睡眠。
3.可以吃安定神的藥。例如谷維素、安神健腦液、羊血清腦顆粒、腎心寧片等。鎮(zhèn)靜劑催眠劑，雌唑侖，阿普唑侖，安定，勞拉西泮。如有必要，還可以應(yīng)用口服溴噸和麥曲辛等抗焦慮藥。

更年期煩躁易怒癥狀的發(fā)生與女性生理變化有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為女性肝火旺盛、肝郁氣滯等因素均可誘發(fā)心煩易怒、情志抑郁等癥狀，建議可選用中成藥調(diào)理，如北京同仁堂加味逍遙丸。
北京同仁堂加味逍遙丸由薄荷、白芍、當(dāng)歸、白術(shù)等藥材制成，其中添加了適宜現(xiàn)代人體質(zhì)的梔子、牡丹皮兩味成分，能夠起到健脾養(yǎng)血、舒肝清熱的療效，可用于調(diào)理更年期女性情志不調(diào)、五心煩悶等癥狀。
同時(shí)，建議女性在用藥期間注意保持清淡飲食，避免情緒大起大落，以免影響藥效發(fā)揮。

煩躁易怒是女性更年期階段最為多見(jiàn)的表現(xiàn)之一。由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，女性在這期間很容易出現(xiàn)情緒變化。在這個(gè)階段，女性患者可以服用一些舒肝清熱，健脾養(yǎng)血的藥物，例如北京同仁堂加味逍遙丸。
北京同仁堂加味逍遙丸是由白芍、白術(shù)、薄荷等九種中藥材組方制成，具有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)更年期引起的月經(jīng)不調(diào)、煩躁易怒具有較好的改善作用。此外，也可以在日常飲食中添加一些豆制品，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中含有豐富的豆黃醇，經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)換代謝后，會(huì)生成天然雌激素，雌激素可以補(bǔ)充更年期女性低雌激素的狀態(tài)，從而改善更年期煩躁易怒的問(wèn)題。

過(guò)敏性失眠可以吃金合歡皮等中藥。
這種藥能提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠，有效地控制失眠疾病。為了快速改善疾病，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用安神口服液等藥物烹調(diào)。平時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。睡覺(jué)前也可以聽(tīng)放松的音樂(lè)，而且可以用熱水泡腳，并且可以喝一杯熱牛奶，熱牛奶也可以起到促進(jìn)睡眠的作用。