一般情況下，正常心跳是每分鐘60-100次。
在臨床上，成年人的正常心跳是竇性心律每分鐘60-100次。當然有一部分健康成年人或者運動員心率可能會在60次/分以下。勞累、發燒、喝咖啡等，都會出現心率的短時間超過正常值，消除誘因以后可以恢復正常。在日常生活中，患者應該定期到醫院進行檢查，便于醫生對患者的健康狀況及時評估，避免劇烈運動，早睡早起，有利于身體恢復。
成人的正常心跳通常是60-100次/分鐘，具體分析如下：
成年人的心率為60-100次/分鐘，這是由多種因素所決定的。如果是情緒激動、騎車、喝咖啡、游泳、跑步、喝濃茶等，會導致心跳加快，但對于普通人和運動員來說，心率通常在60次以下。倍他樂克、地高辛等都會導致心率減慢，氨茶堿、博利康尼等會加速心率，發熱、甲狀腺功能亢進癥等也會導致心率降低。
正常的，正常的心率是在每分鐘60次到90次之間。要保持心情舒暢，情緒穩定，多喝水，多吃一些富含蛋白質和維生素的，營養易消化的食物不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時要注意保持心情舒暢，情緒穩定。
正常成年人心跳為竇性心律。每分鐘60~100次，平均每分鐘75~80次，心跳會因年齡、性別和其他生理條件而變化。新生兒心率通常能達到130次/分，隨著年齡的增長，心率會逐漸降低。正常情況下，成年男性的心率要比女性慢一些，經常運動的人心率會比較慢，在睡眠和安靜的狀態下，心率會比較慢。運動后出現情緒激動、精神緊張、發燒等情況，心率會加快。
通常情況下，成人的正常血壓是舒張壓70mmHg，收縮壓120mmHg。具體情況分析如下：
血壓的正常范圍一般為舒張壓60-89mmHg，收縮壓90-139mmHg，因此成人的正常血壓是舒張壓70mmHg，收縮壓120mmHg。
患者平時應規律作息，多喝熱水，多運動，可以做一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等，戒煙戒酒，以清淡、低鹽、低脂的食物為主。