出現胸口中間疼后背酸疼的情況，首先要明確造成這種情況的原因，然后進行針對性的處理。
胸前疼痛和腰酸疼痛的主要病因是胸椎的腰椎疾病，比如腰椎關節問題，可以在醫生指導下通過胸椎牽引、推拿按摩、針灸等方式進行治療。胸口中間疼后背酸疼也可能是食管癌、食管憩室等病癥導致的，異常需要進行外科手術治療。另外，像是主動脈夾層這樣的大血管病變，也可能會導致胸口中間疼后背酸疼，這種情況也需要進行外科手術治療。

通常來說，伸懶腰胸口中間疼可以進行藥物治療、一般治療等。
如果因伸懶腰或是在鍛煉后出現腰胸口中間疼，可能與長期的疲勞、肌肉拉傷有關，如果不是特別的痛苦，要多休息。不用特殊的治療，只要多加關注就行了。云南白藥噴霧器可以用于治療，具有舒筋活血、消炎、鎮痛等作用。平時要多休息，不能經常進行激烈的活動，也要避免熬夜，多喝一些熱的水，盡量不要食用辛辣的食物。

胸口中間疼可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，即注意休息，避免過度勞累，也可以適當按摩胸口，有助于緩解癥狀。
2.使用藥物：如果癥狀較重，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有硝酸酯類的藥物，改善心肌供血，緩解局部疼痛以及不適癥狀。

胸痛的病因有很多，如心絞痛、氣胸、肋間神經炎和肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹、食道反流和消化性潰瘍等都會胸痛。同時不排除可能是由于勞累、情緒等原因引起的，或者是神經官能癥引起的這些情況。

一般情況下，手臂發力之后會有胸部中心的疼，這可能是由于運動造成的肌肉損傷所造成的，可以通過服用谷維素、維生素B1來進行調理，平時要多注意多休息，避免做過重的工作，可以進行熱敷、按摩等。心絞痛、冠心病、心律不齊等都是由心臟病引起的，如果出現這種情況，可以口服消炎痛、速效救心丸、復方丹參丸等藥物進行治療，建議患者及時去醫院就診，查明病因后對癥治療。

女性胸口中間疼要注意生活作息規律，避免緊張情緒和壓力，心情樂觀開朗一些。女性胸口中間疼是乳腺增生引起的，乳腺增生癥是在女性乳房發育過程中形成的乳腺實質的良性增生性疾病。