原發性高血壓吃食物和藥物可以降血壓。
如果出現了原發性高血壓，應該采取藥物和飲食療法相結合的方法。建議患者平時多吃一些香蕉，少吃咸菜、咸魚等鹽類食物，避免導致血壓升高。主要以藥物治療為主，比如安洛地平、硝苯地平等鈣離子拮抗藥，A卡托普利，貝那普利等CEI；因此，高血壓患者主要依靠的是藥物，而飲食則是輔助。

原發性高血壓可以吃包括血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑該通道阻滯劑、β受體阻滯劑。
以上五種作為治療原發性高血壓的起始藥物，應在醫生指導下，根據患者的個人情況進行選擇。如合并腎臟疾病可以選擇血管緊張素轉換酶抑制劑，或者血管緊張素受體拮抗劑為起始藥物。老年人可以選擇利尿劑或者鈣通道阻滯劑為起始藥物。

原發性高血壓具體用藥要謹遵醫囑，原發性高血壓是不能完全治好的，只能靠服用藥物控制血壓情況。只要能有效的控制住血壓的藥物都是好藥物。平時要多監測血壓情況，根據血壓的情況來調整用藥。同時要改變生活習慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免情緒暴躁。進行有氧運動。體重控制在標準范圍；戒煙、限酒；多食新鮮的水果、蔬菜，適當的補充葉酸；保證充足的睡眠。

目前市面上使用最廣泛的降壓藥有五大類。但具體使用哪一類，是需要根據病人的具體情況具體分析的，這樣才能根據病人給他做出一個最優的方案。所以去心內科門診就診，制定降壓方案。

指導意見：如果已經確診是原發性高血壓，且沒有心腦腎大血管等靶器官的損害，臨床常用的卡托普利、依那普利、培哚普利、硝苯地平緩釋片、氨氯地平、厄貝沙坦等均可根據實際情況選用

問題分析：你好 建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果 有高血脂必須同時治療啊。否則降壓效果不好。
意見建議：在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。多吃些果蔬是有好處的。