一般來說，胃酸胃脹可以選擇以下方式緩解：
一、多喝一些牛奶，可以起到保護(hù)胃粘膜、減輕胃酸分泌的作用。
二、可以飲用酸奶，酸奶具有潤腸通便、減輕脹氣的作用，在胃酸胃脹的情況下飲用。
三、香蕉可以幫助腸胃蠕動(dòng)，幫助消化積聚在胃部的食物。四、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用嗎丁啉，健胃消食片，奧美拉唑，胃必治等等。

有可能提示存在胃腸炎，可以考慮先配合一些藥物進(jìn)行調(diào)理治療，看是否能夠緩解改善癥狀，常調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，看是否能夠改善目前癥狀，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要考慮到醫(yī)院進(jìn)一步檢查大便常規(guī)等檢查項(xiàng)目。

吃胡蘿卜可以緩解，但更要注意休息，注意保暖，三餐規(guī)律不要吃寒涼食物，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�鍛煉，保持生活�?guī)律，保持精神愉快，樂觀，精神抑郁、低沉，往往會(huì)引起或加重病情的飲食上盡量吃容易消化的軟食、流食，并且適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，會(huì)增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，減輕這種反酸、胃酸的癥狀，不但緩解癥狀，對(duì)胎兒也有好處。

一般來說，胃酸胃脹吃奧美拉唑膠囊、疏肝健脾丸、胃舒寧顆粒等藥。具體分析如下：
1.奧美拉唑膠囊：胃酸胃脹吃奧美拉唑膠囊，可以抑制胃酸的分泌，減少酸性胃液對(duì)粘膜的刺激。
2.疏肝健脾丸：胃酸胃脹吃疏肝健脾丸，胃酸胃脹具有健脾和胃、疏肝理氣等功效。
3.胃舒寧顆粒：胃酸胃脹吃胃舒寧顆粒，胃舒寧顆粒具有健脾理氣、制酸止痛等作用。
此外，患者平時(shí)多休息，不要?jiǎng)诶郏�同時(shí)也要保持合理的飲食，不要吃刺激和油膩的食物。

出現(xiàn)胃脹胃酸的主要因素有飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍等引起的。
如果近期出現(xiàn)胃脹，胃酸主要是由于飲食不規(guī)律、食用辛辣刺激性食物造成的，可以口服胃復(fù)安進(jìn)行調(diào)理，日常生活中要注意飲食。如果出現(xiàn)了胃酸胃脹的癥狀，需要考慮是胃炎或者胃潰瘍，可以口服奧美拉唑阿莫西林來治療，如果癥狀不明顯，要及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科，多喝一些新鮮的水果和蔬菜。

胃酸胃脹氣吃清淡易消化的食物。
出現(xiàn)胃酸胃脹氣時(shí)，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油膩、易生氣的食品。可以多吃些細(xì)軟的食物，平時(shí)要注意清淡易消化，在此基礎(chǔ)上要注意營養(yǎng)，三餐要有規(guī)律，可以少食多餐。平時(shí)可以多吃些雞蛋中的蛋清，多喝些粥，細(xì)面條，木耳，銀耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫蘆，絲瓜，豆角，卷心菜，橄欖菜，桃子，櫻桃，蘋果，火龍果等。