土豆可以淡化疤痕，主要是土豆可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，也能夠加速皮膚的新陳代謝，從而可以淡化疤痕。
臉上疤痕主要是受到外傷之后沒有護(hù)理得當(dāng)?shù)脑�因，如果是比較表淺的疤痕，通過使用土豆敷臉的方式可以起到淡化的目的。如果臉上的疤痕較為嚴(yán)重，想要達(dá)到去除的目的，建議選擇疤痕修復(fù)手術(shù)的方式，疤痕修復(fù)手術(shù)主要是選擇無創(chuàng)疤痕修復(fù)手術(shù)的方法進(jìn)行改善，通常能夠達(dá)到祛除疤痕的目的，安全性比較高，在修復(fù)之后不容易發(fā)生反彈情況。

目前淡化疤痕有手術(shù)外科、藥物、激光、微針、微創(chuàng)針刀松解等各種理化的手段，當(dāng)然還可以通過化妝比如有些女同志為了美在手上或者在頸部甚至在前胸等一些小疤痕紋一個(gè)很鮮艷的小花朵等，這個(gè)都是淡化疤痕或者改善疤痕的一個(gè)很好的手段。

如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物。
患者可以適當(dāng)吃黃瓜、雞蛋、瘦肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，而維生素C具有促進(jìn)膠原合成代謝的作用，蛋白質(zhì)是膠原合成所需的養(yǎng)料，多為身體補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)患處中膠原層的新陳代謝，從而逐漸淡化疤痕。
除此之外，患者還可以遵醫(yī)囑使用除疤膏、積雪苷霜軟膏等藥物進(jìn)行治療，也可以通過點(diǎn)陣激光來治療，主要是利用激光分散出來的均勻光束，作用于皮膚上面，促使周圍健康的皮膚快速地生長(zhǎng)，從而淡化疤痕。

求美者可以通過飲食調(diào)理、果酸煥膚等方式來淡化疤痕。
1、飲食調(diào)理：淡化斑痕要注意飲食調(diào)理，日常應(yīng)飲食清淡為主，多吃蔬菜瓜果，多吃橘子、葡萄、牛奶等含蛋白質(zhì)高的美白食物，少吃辣椒、火鍋等辛辣刺激性食物，避免疤痕難以恢復(fù)。
2、果酸煥膚：這是一種常見的美容方法，有消痕淡斑，去除色素、美白嫩膚的效果，患者可通過果酸涂抹疤痕處皮膚，清除老化角質(zhì)層，促進(jìn)疤痕修復(fù)。

如果想要疤痕淡化的話，可以涂抹一些淡化疤痕的藥膏進(jìn)行治療。也可以采取激光去疤痕的方法。這種方法既安全又可靠，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。平時(shí)要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。

摔傷的疤痕一般在一個(gè)月到兩個(gè)月左右會(huì)淡化，具體時(shí)間因人而異，并不能單獨(dú)診斷。
摔傷疤痕可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)輕微凹凸不平的現(xiàn)象，需要加強(qiáng)護(hù)理措施，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)外用藥膏治療，比如過氧苯甲酰凝膠、微a酸乳膏等，有利于幫助消除疤痕，可能在一個(gè)月到兩個(gè)月左右恢復(fù)。
摔傷疤痕也可以選擇微晶磨皮手術(shù)，調(diào)整利用細(xì)小乳沙粒狀硅膠晶體，在真空狀態(tài)下高速噴射到皮膚表面，能夠加快皮膚新陳代謝，刺激膠原蛋白再生，達(dá)到修復(fù)疤痕作用。