如果想要疤痕淡化的話，可以涂抹一些淡化疤痕的藥膏進行治療。也可以采取激光去疤痕的方法。這種方法既安全又可靠，是一個不錯的選擇。平時要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
淡化縫針疤痕的方法可以通過按摩、飲食、植皮手術等方式治療。
1.按摩：通常情況下可以在縫針疤痕部位適當按摩，在按摩的過程當中能促進血液循環，可以促進疤痕組織修復，用于淡化縫針疤痕。
2.飲食：在生活當中應該及時調整飲食，在飲食方面可以多吃含維生素豐富食品，比如獼猴桃、檸檬、橙子等，能起到抗氧化，修復皮膚作用，但是效果比較慢。
3.植皮手術：淡化縫針疤痕打方法可以到正規醫院皮膚科做植皮手術，通過自身健康部位提取皮膚，經過特殊處理之后移植到疤痕部位，可以恢復皮膚平整度。
目前淡化疤痕有手術外科、藥物、激光、微針、微創針刀松解等各種理化的手段，當然還可以通過化妝比如有些女同志為了美在手上或者在頸部甚至在前胸等一些小疤痕紋一個很鮮艷的小花朵等，這個都是淡化疤痕或者改善疤痕的一個很好的手段。
臉部擦傷之后就會留下一些疤痕，如果疤痕面積不是特別大，那么我們也沒有必要去做手術，完全可以采取一些護理措施讓疤痕淡化，比如說常常進行臉部按摩，這樣可以促進血液循環，涂抹一些生姜片或者涂抹維生素C都可以淡化疤痕。
疤痕自然淡化需要多久因人而異，因為每個人皮膚質量和疤痕深重程度不同，一般情況下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的產生需要經歷增生期，增生期的時候往往會出現局部的腫痛等，然后是自然消退期，疤痕會逐漸的穩定，出現逐漸的淡化，一般自然消退期大概是在6個月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的時間。但是疤痕不會完全的自然消退，一般情況下可以消退10%-15%左右。然后1年以后進入疤痕的1個穩定期，進入穩定期的疤痕再出現自然淡化的可能性就比較小了，需要進行進一步的治療來淡化疤痕。在這個期間要注意忌口煙酒、辣椒、羊肉這種刺激類食物，注意防曬。