淡化縫針疤痕的方法可以通過按摩、飲食、植皮手術等方式治療。
1.按摩：通常情況下可以在縫針疤痕部位適當按摩，在按摩的過程當中能促進血液循環(huán)，可以促進疤痕組織修復，用于淡化縫針疤痕。
2.飲食：在生活當中應該及時調(diào)整飲食，在飲食方面可以多吃含維生素豐富食品，比如獼猴桃、檸檬、橙子等，能起到抗氧化，修復皮膚作用，但是效果比較慢。
3.植皮手術：淡化縫針疤痕打方法可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做植皮手術，通過自身健康部位提取皮膚，經(jīng)過特殊處理之后移植到疤痕部位，可以恢復皮膚平整度。
如果想要疤痕淡化的話，可以涂抹一些淡化疤痕的藥膏進行治療。也可以采取激光去疤痕的方法。這種方法既安全又可靠，是一個不錯的選擇。平時要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
目前淡化疤痕有手術外科、藥物、激光、微針、微創(chuàng)針刀松解等各種理化的手段，當然還可以通過化妝比如有些女同志為了美在手上或者在頸部甚至在前胸等一些小疤痕紋一個很鮮艷的小花朵等，這個都是淡化疤痕或者改善疤痕的一個很好的手段。
輕微疤痕，可以局部涂抹藥物慢慢揉搓至吸收，長期堅持使用會增加皮膚的彈性，改善膚色淡化疤痕，平時飲食清淡為主，三餐也要注意規(guī)律，多吃些水果補充維生素，有助于恢復。
疤痕要處理3個月，盡量不要自己去隨意摳挖或者去除。如果發(fā)現(xiàn)肉芽組織在目前的情況下。或者試試營養(yǎng)小麥胚芽油，一種能消除疤痕的大量攝入量，同時補充多種維生素礦物質(zhì)和大量蛋白質(zhì)。