經常后背疼，考慮是局部受涼受寒，局部血液循環差引起的，要局部進行熱敷或按摩，理療，艾灸等，促進局部的血液循環改善局部的供血。也可以貼一些膏藥。或者口服一些活血，化瘀，祛寒，止痛的藥物。
注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸，提拿物品不要過重，手指、手腕用力不要過大連續工作時間不宜過長，工作結束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。冬天洗衣服時用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
臉上長紅色痘痘疼可能是不規律飲食習慣、不良生活習慣、炎癥感染等因素所造成。需要結合原發因素對癥治療。
1、不規律飲食習慣：長時間在飲食上吃辛辣刺激性食物，比如火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋等，吃了之后會對身體代謝造成影響，也會引起皮膚油脂分泌過多產生臉上有紅色痘痘，在日常生活中需要選擇清淡易消化食物，比如小米粥、南瓜粥、軟面條等減少對皮膚產生刺激。
2、不良生活習慣：在日常生活中，長時間處于緊張焦慮狀態下或者工作壓力比較大，可能會對新陳代謝造成影響，也會伴隨人類分泌失調，還會伴隨著皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚上面長痘痘，要在工作時注意勞逸結合，避免長時間熬夜，養成良好睡眠習慣，
3、炎癥感染：如果皮膚清潔護理不到位，經常化妝，可能會造成毛囊出現垃圾以及廢物堵塞，還會對個人外在美觀造成影響，引起皮膚上面長痘痘，需要在醫師指導下通過抗炎藥物治療，比如選擇莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長因子凝膠、金霉素軟膏等。
胳膊疼腿疼可以中西藥配合治療，因為疼痛是由于多年的勞累引起的疾病，治療上不是那么馬上立竿見影就能好，因為西藥多半都是鎮痛藥吃上了渾身就不疼了，但是這個藥不能長期的服用，因為它刺激胃常用會引起藥物性胃炎。
這種情況腰腿痛情況，可以注意休息，避免彎腰負重勞累，飲食清淡規律加強營養，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以當地正規綜合性醫院骨外科就診腰椎ct或核磁共振檢查看看，局部按摩針灸理療等物理治療，應用腰痛寧膠囊，奇正消痛貼膏等藥物治療觀察。