通常刮痧去眼袋可以用以下方法：
1、刮痧去眼袋的第一步，在眼睛下方靠近鼻梁的位置向外經太陽穴輕輕刮到耳郭上，單向刮十六次即可。在刮痧的時候先提前在眼睛周圍涂抹上眼霜，減少刺激。
2、可以刮太陽穴，用砭板刃部平直向內，上下往復刮十六次即可。除了這兩種方式，還可以刮臉部消除眼袋，將砭板刃部直立，然后從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。
3、最后一種刮痧去眼袋的方式是通過刮額頭實現，用砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
生姜可以通過刺激局部的新陳代謝來達到消除眼袋的目的。生姜去眼袋的方法：將一塊新鮮的生姜切成片狀，盡量使生姜內側的部位較多的暴露于空氣中，然后將生姜的切面用火燒一下或者用微波爐加熱一分鐘，待溫度下降至皮膚可接受時用生姜內側的部位擦拭眼袋部位，直到皮膚處有發熱感為止。每天兩到三次，堅持擦拭效果會很明顯。
一般情況下，眼袋上的脂肪粒可以通過日常護理、物理治療等方式去除，具體內容如下：
1.日常護理：如果患者眼袋上有脂肪粒，患者應注意日常護理。患者要養成良好的衛生習慣，要注意保持皮膚清潔、干燥。此外，患者避免食用辛辣刺激性食物，要避免使用刺激性較強的護膚品、化妝品，以免刺激皮膚。
2.物理治療：眼袋上的脂肪粒是一種良性的囊性增生，通常不會出現明顯的不適癥狀。如果患者眼袋上有脂肪粒，患者可以通過冷凍、激光等方式進行物理治療，以去除脂肪粒。
刮痧是可以去除眼袋的，因為刮痧可以促進眼睛周圍血液循環，所以可以去除眼袋。并且還需要改變生活方式，可以保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，減輕生活壓力，保持心情愉快，多吃新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶等。
引起眼袋浮腫的原因有很多，有生理性的浮腫和病理性的浮腫，生理性的浮腫主要是與平常的生活作息，飲食習慣以及精神壓力有一定的關系，比如熬夜上火，精神壓力過大，睡覺前喝太多水，枕頭墊得過高，病理性的浮腫一般是肝腎功能異常引起的一種癥狀，出現眼袋浮腫的情況下，可以用熱毛巾熱敷，促進眼周的血液循環，消除水腫。