黑巧克力一般在飯前半小時吃減肥最好。具體情況分析如下：
黑巧克力含有豐富的咖啡因，在進食后能夠產生非常強烈的飽腹感，從而可以減少機體對食物的吸收和利用，建議可以在飯前半小時吃，一般能夠在一定程度上減少進食量，從而達到減肥的目的。另外，黑巧克力中的抗氧化的物質含量也比較豐富，適量吃一些黑巧克力可以促進新陳代謝，還能起到燃燒脂肪的效果。

臨床沒有“減肥什么時候吃西紅柿最好”這一說法，一般來說，減肥的患者任何時候都可以吃西紅柿，對身體的效果基本是一樣的。
西紅柿是常見的蔬菜，口味酸甜，并不具有減肥的作用，因此患者可以在任何時候吃西紅柿，對身體都是有好處的，可以補充身體所需的維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質。由于西紅柿可以飽腹，減肥患者可以在減肥瓶頸期將西紅柿與主食搭配，減少主食的攝入，促進減肥。

一般在月經的最后兩天和月經后的一周左右減肥最好。
女性在經期的時候，身體的荷爾蒙會比較不穩定，會加速脂肪的消耗，因此身體的新陳代謝會比平常更快。在經期的最后兩天，可以進行20-30鐘的瑜伽，同時進行15-20分鐘的快速步行，這樣可以加快腹部的脂肪燃燒，在月經后一周內，每天進行30-40分鐘的有氧運動，可以幫助人體加快新陳代謝，加快體內的脂肪消耗。

運動減肥最好的時候是在下午。早晨空氣不好，早晨起來之后血液的黏稠度很高，不適合做劇烈運動，因為做運動會誘發心腦血管疾病，不利于減肥降脂。所以說中下午是最好的。

通常情況下，沒有“女生什么時候減肥效果最快最好”的說法，一般在月經結束后一周可以開始減肥。
減肥通常是通過運動、飲食等來減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。通常情況下，女性可以避開月經期減肥，因為月經期減肥效果不好，還可能會導致身體不適。所以，一般在月經結束后一周可以開始減肥。在減肥期間，還要保持飲食清淡，避免過高的熱量和脂肪攝入，要多吃蔬菜、水果等營養豐富的食物。

一般來說，在月經干凈后7到20天左右減肥最好。
女性在月經期間由于激素水平的降低，體內新陳代謝可能會比較緩慢，體重可能會保持穩定或增加，同時由于女性在月經期間可能情緒低落，壓力也比較大，容易感到疲勞。而在月經干凈后的7到20天，雌性激素分泌升高后可能會隨著孕激素分泌，加速體內能量的消耗和吸收，所以在在月經干凈后7到20天左右減肥最好。