通常采取生活習慣調整、藥物治療等方法有助于改善臉上油脂分泌過多的情況，具體內容如下：
1、生活習慣調整：長期熬夜、飲食辛辣油膩等原因都可能引起臉上油脂分泌過多，因此建議患者平時注意養成良好的作息習慣，保證飲食清淡，盡量不吃辛辣油膩的食物，可適當多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、藥物治療：若患者臉上油脂分泌過多是因雄性激素分泌過于旺盛引起的，便可在醫生指導下使用拮抗雄性激素的藥物進行治療，如復方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等。

如果臉部分泌過多油脂可以通過藥物治療，與身體素質有關。平時吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和休息，也不要熬夜。平時，應該多鍛煉，增強體質。

頭皮油脂分泌過多而引起的脫發，臨床上俗稱脂溢性脫發，在清潔頭皮的時候，可以外用米諾地爾酊噴霧，一天3-5次，持續4周。
一般來說，米諾地爾酊噴霧能促進局部血液循環，因是處方藥，必須在醫生或藥師的指導下自行購買。平時要多吃一些比較油膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多補充一些維生素，要保持好的心態，避免熬夜。

頭皮油脂分泌過多不能算是疾病，只是每個人的發質不同而已。在平時洗頭的時候選擇適合油性發質的去油效果好的洗發水就完全可以了，沒有什么特殊要求，還有就是可以經常的洗頭。

油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，可以隔一段時間使用一次吸油紙。

一般臉上分泌的油脂多主要考慮是因為平時老是吃一些刺激性的食物或者熬夜勞累，導致有些內分泌失調，同時伴有皮脂腺分泌異常。中醫方面考慮可能是因為體內濕熱比較重，保持毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之后使用的精華素應選用分子較小。