引發(fā)斑禿的因素有很多，最常見(jiàn)的就是休息不好，睡眠不足，精神壓力大導(dǎo)致很多時(shí)候發(fā)病，非常的隱秘，一旦發(fā)現(xiàn)以后，已經(jīng)形成了比較大片的頭發(fā)，而且很多時(shí)候都是由他人發(fā)現(xiàn)。而且有很大的概率自愈的。

突然掉頭發(fā)斑禿病因尚不完全清楚，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)可能跟脫發(fā)區(qū)局部頭皮免疫功能異常有關(guān)系，另外跟精神情志、壓力、長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量不好等有關(guān)系。不過(guò)這個(gè)是可以自己慢慢恢復(fù)的。

斑禿長(zhǎng)期熬夜，以及長(zhǎng)期接觸電腦，電離輻射，精神心理壓力，睡眠質(zhì)量差等有直接關(guān)系的，首先應(yīng)該改變這些不良的誘發(fā)因素，保證充足良好的睡眠，每天進(jìn)行戶外鍛煉半小時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不要喝酒，不要吃辛辣的食物。

壓力過(guò)大、熬夜、腎虛都會(huì)引發(fā)頭發(fā)斑禿。
斑禿是指頭發(fā)突然或漸漸地成片脫落為特征的一種常見(jiàn)的皮膚病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和免疫反應(yīng)有關(guān)。過(guò)度的腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐，都屬于神經(jīng)功能紊亂范疇，也是誘發(fā)斑禿病的最常見(jiàn)的病因，所以斑禿患者常有失眠，易激動(dòng)等神經(jīng)興奮癥狀，或嗜睡、精神萎靡不振等神經(jīng)抑制癥狀。斑禿的初期，一般表現(xiàn)不明顯，僅見(jiàn)脫發(fā)區(qū)的邊緣處常有一些松而易脫的頭發(fā)，有的已經(jīng)折斷，近側(cè)端的毛往往萎縮，上粗下細(xì)且下部的毛發(fā)色素也脫失。隨著時(shí)間的推移，斑禿面積不斷擴(kuò)大。
建議:應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、維生素。平時(shí)注意頭發(fā)衛(wèi)生，不濫用護(hù)發(fā)用品，少用電吹風(fēng)和染發(fā)；生活規(guī)律不熬夜。

斑禿是頭皮發(fā)生圓形，橢圓形，局限性的頭發(fā)脫失為特點(diǎn)，局部皮膚正常，無(wú)自覺(jué)癥狀。其病因尚不完全明確，目前認(rèn)為機(jī)體免疫功能的紊亂是其發(fā)病的主要原因，同時(shí)與精神因素，血管舒縮功能，遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)，感染中毒等有關(guān)。

斑禿是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病，其病變處頭皮正常，無(wú)炎癥及自覺(jué)癥狀，目前疾病原因不是很清楚可能和情緒，作息時(shí)間不規(guī)律，常常熬夜，工作壓力過(guò)大，免疫力低下有關(guān)。