出現了牛皮癬，應該適當的到戶外進行身體鍛煉，可以提高自身的免疫力，也可以通過泡溫泉的方法來緩解病情，避免出現的皮膚表面鱗屑過多的現象，那是泡溫泉的時候，時間不要過長。

有牛皮癬不要吃燒烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海產品之類的，應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這里面含有大量的維生素c能夠增加皮膚的彈性。生活上多注意自己的飲食習慣。

本病的病因雖然進行過許多研究，但至今尚不十分清楚。目前認為，本病的發生不是單一的原因，可能涉及多方面。精神神經因素與銀屑病的發病有一定關系。飲酒、吸煙、藥物和精神緊張可能會誘發銀屑病。

牛皮癬病人是可以生育的，牛皮癬是一種免疫介導的多基因遺傳性皮膚病，雖然與遺傳有關系，但后天的環境影響才會導致并發，而且不會直接遺傳給下一代。但如果要生育的話，建議避開牛皮癬的發病期，治療牛皮癬期間需要接受藥物治療的，而這些牛皮癬藥物對寶寶不利。

艾灸是比較安全的一種治療方法，可以長期使用的，長期使用除了治療，還有一定的保健作用，例如用艾灸足三里，可以改善脾胃功能，對于脾胃虛弱的人有一定的療效，除此還可以強壯身體提高人體免疫力等。

感冒時，首先要多喝水，多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，通常不要吃辛辣刺激性食品和海鮮等過敏食品，注意休息，不要累。患者可以服用治感冒的藥物來治療。平時注意運動，增強身體抵抗力，戒煙戒酒，室內通風。