考慮是，經常性的吃一些酸辣的食物或者是情緒不好等都有一定的關系，需要改變這種不良的生活習慣和飲食習慣，然后局部應用一些祛斑霜，或者是采取一些局部激光的治療方法進行調理。
如果患者要祛斑、淡斑，可通過一般治療、激光祛斑等方式進行治療。具體內容如下：
1.一般治療：細胞由于代謝而出現的色素顆粒沉積，進而引起長斑。如果長斑的情況不算嚴重，患者可多吃富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、櫻桃等。同時注意防曬，外出時打遮陽傘、涂防曬霜等。
2.激光祛斑：如果長斑的情況比較嚴重，患者可遵醫囑采用激光祛斑的方式進行治療。通過激光能夠順利地穿透病損皮膚，作用于病損部位的色素，使色素發生變化而后自行消散。
雀斑曬斑可以使用光保護劑、非氫醌外用藥物或者采取激光的方式治療。
1、光保護劑：使用光保護劑可以減少紫外線吸收，有助于預防色斑加重和形成。
2、非氫醌外用藥物：可以在醫生的指導下使用氨甲環酸、壬二酸或者是曲酸等等藥物，能抑制黑色素的形成，達到淡化的目的。
3、激光治療：如果雀斑和曬斑比較多，一般需要采取激光的方式治療，可以在一瞬間將皮下的色素組織粉碎成較小的分子和顆粒，然后通過身體的新陳代謝系統排出體外，從而達到美白和淡斑的目的。
祛斑淡斑可以使用淡斑霜，可以做白瓷娃娃、彩光嫩膚等方法進行改善。
1、淡斑霜：淡斑霜可以直接涂抹在皮膚表面，并適當的進行按摩，能夠促進皮膚的代謝，從而淡化色斑，但是效果并不理想。
2、白瓷娃娃：一般是結合彩光以及激光祛斑功能達到淡斑的功效，而且還能夠去皺美白，效果是比較好的，價格可能在1000元到3000元。
3、彩光嫩膚：通常可以利用激光發出的特定波長作用于皮下的色素部位，可以將色素分解，從而有效的去除臉上的斑點或者是瑕疵，價格在2000元到4000元。
桑葉有改善人體內分泌功能的作用，所以有很好的美容養顏的作用，可以去除臉上的褐色斑。桑葉祛斑的具體方法是：一，在市場上買桑葉500克左右；二，經隔水蒸煮消毒，去除雜質；三，干燥后備用。四，每天取15克泡水喝，要連續服1個月，為1個療程。桑葉除了祛斑的功效外，還有其他作用，如，清熱，涼血，清肝明目，解除痙攣，抗炎，降血糖，降血壓，降血脂，利尿等作用。
