建議注意護理是否良好或是否伴有內分泌紊亂。有必要觀察一段時間，否則就不能熬夜了。建議看一下生活規則。建議必要時服用一些藥物。如果沒有明顯的副作用，中成藥的調理效果更好。所以患者可以看一會兒。

想要消除，是可以通過藥物或是激光治療的。并且平時病人盡量不要處于太陽底下，很容易加重病情。可以適當地運動，可以促進血液循環。在飲食習慣方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。

可以到正規藥店買一些祛疤的藥膏進行涂抹，如果不管用的話，可以到正規醫院的美容科進行治療。去疤的方式有很多種，平時在飲食上要稍加注意，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。平時保持皮膚衛生，多吃水果蔬菜，補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，避免接觸刺激性物品。

有高血壓病，檢查發現有頸動脈血管的斑塊，如果出現了斑塊的話，要及時進行治療，在臨床上可以引起腦部供血不足的癥狀。如果出現動脈粥樣硬化斑塊的話，當然需要及時用藥物控制血壓增高，需要服用藥物。

當有動脈斑塊時，主要是根據斑塊的大小以及對血管的影響，選擇相應的治療方法，輕度的動脈硬化斑塊對管徑沒有影響，一般只需要通過抗血小板治療、降脂治療，如口服他汀類藥物治療。如果動脈硬化斑塊對血管產生了很明顯的影響，導致血管出現狹窄或者閉塞樣改變，需要通過手術治療。

如果患者要祛斑、淡斑，可通過一般治療、激光祛斑等方式進行治療。具體內容如下：
1.一般治療：細胞由于代謝而出現的色素顆粒沉積，進而引起長斑。如果長斑的情況不算嚴重，患者可多吃富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、櫻桃等。同時注意防曬，外出時打遮陽傘、涂防曬霜等。
2.激光祛斑：如果長斑的情況比較嚴重，患者可遵醫囑采用激光祛斑的方式進行治療。通過激光能夠順利地穿透病損皮膚，作用于病損部位的色素，使色素發生變化而后自行消散。