痤瘡要多喝水，少吃油膩的食物，不要抽煙、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妝品。用熱水洗。注意不要擠壓，否則很容易造成感染�？梢酝瑫r(shí)口服藥物。多吃蔬菜。不要吃雞肉，因?yàn)檫@個(gè)會(huì)導(dǎo)致鋅的消除增加。缺鋅會(huì)引起這種病。

長(zhǎng)痤瘡一般可以通過(guò)生活護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1.生活護(hù)理：痤瘡的發(fā)生可能與雄激素水平、痤瘡丙酸桿菌繁殖等有關(guān)，因此病情較輕的患者可以在飲食上多添加具有抗氧化成分的蔬菜、水果和可以平衡雄激素水平、補(bǔ)充雌激素的豆制品。每天清洗皮膚，保持皮膚清潔、干燥，避免皮膚接觸污染物和過(guò)敏原。
2.藥物治療：病情較重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠囊、螺內(nèi)酯片等藥物治療，殺死致病菌，降低體內(nèi)雄激素水平。

痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，侵犯毛囊皮脂腺，多見(jiàn)于臉頰、前額、胸部、后背、肩膀、頭皮等部位，主要有粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等。治療的原則是去脂，溶解角質(zhì)，殺菌，消炎，調(diào)節(jié)荷爾蒙。平時(shí)可以用溫水洗發(fā)，可以選用控油補(bǔ)水的洗發(fā)水，盡量不要用手?jǐn)D壓，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素的食物；注意勞逸結(jié)合，糾正便秘，確保睡眠。外用可選用硼酸液外敷，并與尤卓爾或艾洛松軟膏、夫西地酸、百多邦軟膏等藥物混合使用；如果出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗生素。

身上起痤瘡可以通過(guò)日常護(hù)理和使用藥物來(lái)改善。
需要保證的皮膚的干凈透氣，多吃富含維生素的蔬菜水果。出現(xiàn)痤瘡的局部皮膚不能長(zhǎng)時(shí)間沾水，更不能隨意用手?jǐn)D壓或揉搓痤瘡。多喝溫水，保證充足的睡眠，有利于痤瘡的緩解�？梢宰襻t(yī)囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠來(lái)殺菌，可以有效緩解痤瘡。還可以遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林軟膏，起到溶解角質(zhì)治療痤瘡的作用。

一般情況下，痤瘡的紅印可通過(guò)物理治療、使用藥物等措施進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
1.物理治療：痤瘡的紅印可采取紅、藍(lán)光，或者黃極光療法的物理治療方法，對(duì)痤瘡的紅印有較好的療效。
2.使用藥物：為了去除粉刺上的紅色印記，可以選擇外用的藥膏，比如多磺酸粘多糖乳霜，積雪苷軟膏，復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠，都能起到促進(jìn)皮膚再生和血液循環(huán)的作用�？梢赃x擇具有表皮修補(bǔ)作用的藥物，比如：重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子的外用凝膠。

閉合性痤瘡，建議可外擦些治痤瘡藥膏處理。如果已經(jīng)出現(xiàn)了粉刺、丘疹、膿皰等癥狀，那就應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診，因?yàn)檫@可能是由細(xì)菌引起的皮膚炎癥。請(qǐng)勿人為地頻繁地去搔抓、刺激痘痘，也別擠了，以免引起皮膚感染。另外要注意避免使用化妝品或刺激性藥物，以防加重病情。也可采用口服中藥的方法進(jìn)行緩慢的調(diào)理。
同時(shí)在日常生活中注意保持面部清潔、干燥及皮膚上的正常菌群平衡。講究合理飲食，淡而無(wú)味，勿食辛辣、刺激性食物。