治療少白發(fā)首先要快樂的心情，不要憂慮，豆類和蔬菜，菠菜還有馬鈴薯，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品可以對(duì)恢復(fù)有好處，平時(shí)是可以多吃一點(diǎn)的。平時(shí)可以對(duì)的頭皮按摩，注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，禁忌辛辣刺激油膩食物，蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不宜。

鬢角白發(fā)通常來說飲食調(diào)理、日常調(diào)理，具體分析如下：
1.飲食調(diào)理：可以吃許多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首烏、核桃仁等，可以吃腎臟滋補(bǔ)養(yǎng)生、養(yǎng)血生發(fā)的食物。
2.日常調(diào)理：確保充足的睡眠和樂觀自信的心態(tài)有助于避免白頭發(fā)的出現(xiàn)和惡變。此外，部分按摩頭皮、敲擊樂器、推動(dòng)頭發(fā)血液循環(huán)系統(tǒng)也有助于秀發(fā)的復(fù)色。

如果是隨著年齡增大而出現(xiàn)的生理性白發(fā)或遺傳性的白發(fā)，通常無法通過治療變黑發(fā)。如果是精神異常、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌陌装l(fā)，患者可以通過生活護(hù)理、飲食調(diào)理來實(shí)現(xiàn)白發(fā)變黑發(fā)。
如果是精神異常引起的白發(fā)，患者可以通過放松精神、調(diào)整心態(tài)、保證充足的睡眠來進(jìn)行護(hù)理，從而使白發(fā)變黑發(fā)。如果是營養(yǎng)不良引起的白發(fā)，患者可以通過補(bǔ)充維生素、微量元素，如銅、鐵、鋅等，來幫助白發(fā)變黑發(fā)。在日常飲食中患者可以適當(dāng)多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等食物。

考慮屬于脂溢性皮炎，白發(fā)考慮工作壓力等多方面因素都有關(guān)，可以服用一下相關(guān)藥物，同時(shí)多吃黑芝麻、黑豆禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水，每晚用硫磺香皂洗臉，清除面部油膩。

早生白發(fā)是一種常見的疾病，一般認(rèn)為是由于腎精不足所致。
另外，也有可能是基因原因造成的，如果是因?yàn)榛�因原因�(qū)е碌模�那么很難治愈。腎精不足，可以服用七寶美髯丹、左歸丸、首烏片、七寶美髯丹等。
但患者需要注意，這是一種長期的治療方法，不能在短期內(nèi)達(dá)到理想的治療效果。
具體的治療，建議患者及時(shí)就診，查明病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理，從而緩解癥狀。

如果現(xiàn)在已經(jīng)老了，如果有一頭白色的長發(fā)，遺傳因素就不能排除脫發(fā)。也可能由腎虛，營養(yǎng)不良等引起，遺傳因素不易恢復(fù)。腎虛可以看中藥，如服用藥物，平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如黑豆，黑芝麻等。