有時間有條件的情況下可以用溫水洗洗，用毛巾擦干，對于大人來說也是很有效的。注意在長痱子的期間會很癢，但是在這期間癢也不能去抓，抓破了就很容易感染，如果發生了感染痱子就會越來越多。
首先，每天洗澡，之所以頭上長痱子是由于出汗太多，汗液沒有及時擦干，汗液堵塞毛孔之中，從而引起痱子的發生。每天洗澡，會減少頭上長痱子的概率。因為洗澡以后會明顯降低體溫，從而讓汗液也清洗干凈，不讓汗液堵塞到毛孔之中，長痱子的發生概率就非常的低。其次，要保持室內溫度的適宜。要保證所玩耍環境的溫度在27度左右。溫度出汗非常少，汗液出的少，痱子自然就會慢慢好轉。最后，可以用痱子粉進行外敷。
寶寶痱子如果面積不太大，可以外擦地奈德乳膏，或者丁酸氫化可的松乳膏，都是可以的。但如果寶寶痱子的面積較大，最好使用滑石粉或者嬰兒爽身粉外撲。
如果寶寶痱子比較嚴重，還伴有滲出反應，可以用一些外用的藥液來清洗，可以用兒膚康洗劑兌冷開水進行局部沖洗，也可以用雷夫奴爾溶液進行局部沖洗，也可以選擇用中藥煎水進行局部沖洗。可以選用馬齒莧、金銀花、野菊花、苦參等中藥，按一定的比例煎水，然后進行局部的清潔和濕敷。
一般情況下，寶寶臉上長痱子一般不建議擦痱子粉，可能會刺激臉上皮膚，引起不適癥狀。
痱子粉的主要成分有滑石，冰片、薄荷腦、枯礬等，這些成分可以起到一定的清熱燥濕止癢、清涼散濕等作用。但是寶寶臉上的皮膚比較嬌嫩，而痱子粉中含有的枯礬、薄荷腦等成分，容易刺激寶寶臉上的皮膚，引起紅腫、疼痛等。如果寶寶臉上長痱子，家長可以在醫生指導下，使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等藥物進行緩解。
一般來說，夏季室內溫度高、濕度大，嬰兒肌膚細軟，難免導致小孩長痱子。小孩身體的任何一個地方都有可能出現疹子，尤其是頸部、額頭和胸后部。夏季要避免孩子長了痱子，平時要多洗澡換衣服。在洗澡之后一定要先把皮膚弄干，然后再涂抹一些對寶寶的肌膚比較敏感的爽身粉，這樣可以讓寶寶的肌膚更加的干燥。還可以在浴缸里加點薄荷，這樣可以防止患上疹子。此外，要注意保持房間的通風和降溫，避免出汗，這樣有助于汗水的揮發。
此外，如果小孩長了疹子，一定要避免孩子撓到自己的身體，以免引起疹毒的傳染。
