防痱子洗澡是很有用的。會使毛孔通暢，會讓覺得神清氣爽。身體一旦干凈了，痱子一般是不會入侵的。平常生活中一定要注意衛生。勤洗澡，勤換衣物，講衛生會減少痱子入侵的幾率。
熱水治痱子沒有用，可以在平時洗澡時加一些花露水來進行治療，另外需要注意不能捂的太熱，平時多通風，多洗澡，適當的降溫，有利于治療痱子，還要注意避免感染，避免上火。
1保持涼爽通風，2避免在烈日下活動，烈日當頭應避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為。3勤洗溫水澡并擦干皮膚。4穿棉質的寬松衣服，寶寶穿衣不宜過多過緊，著衣要寬大柔軟，以吸汗吸水性強的棉質衣服為佳。5清淡飲食，多吃水果，少吃大魚大肉和辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果。6及時補充水分及鹽分，出汗較多時多喝一些綠豆湯、菊花茶等，切記不要過甜，可適當地補充些淡鹽水。
濕疹患者出現痱子，一般是由于出汗后沒有及時更換衣服，汗液浸潤刺激皮膚、穿過厚衣服悶熱潮濕等原因引起的，患者可以用稀釋后的花露水洗澡，也可以在洗澡水中加入藿香正氣水、金銀花、薄荷等物品，這可以起到清熱利濕、除毒止癢的作用。
另外，患者在日常生活中，還要注意個人衛生，多洗澡，穿涼爽透氣的衣服。必要情況下，可以使用爐甘石洗劑、薄荷洗劑、痱子粉等藥物進行治療。
長痱子用爽身粉有用的。
天氣濕熱,汗液不易排出,滯留在汗腺導致汗腺出口堵塞,汗液只能向周圍組織滲透,進入了表皮和真皮,形成了突起的小水泡就是痱子，多發生于兒童。痱子最易出現在悶熱不透氣易出汗的地方,治療方面只需要保持身體干爽,并且降溫即可。對痱子較多的部位,比如頸部,臀部等,可以使用專用的爽身粉，一般2~3天痱子就會消退。