祛痘最有效的方法就是選擇激光祛痘。激光祛痘的方法還是比較明顯的。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏機會導致病.沒有特效療法.痤瘡的痕跡一般會逐漸自行消失的。
祛痘痘方法，建議做好皮膚的清潔、飲食清淡、激光手術等方式改善。
1、做好皮膚的清潔：如果皮膚上出現長痘痘的情況，可能是由于平時沒有做好局部的清潔所導致的，因此建議要養成早晚洗臉以及涂抹護膚水的習慣。
2、飲食清淡：皮膚上出現長痘痘的情況，如果是由于長時間吃辛辣刺激性的食物所導致的，建議平時要注意飲食清淡，避免吃油膩以及辛辣的食物。
3、激光手術：皮膚上出現長痘痘的癥狀，可以通過激光手術的方式治療，手術主要是利用激光儀器產生的光束能量，對油痘部位的皮膚進行轉射，從而能夠起到修復纖維細胞的活力，并且還能夠促進新生肌膚生長，有利于去除痘痘。
患者可以通過生活管理、藥物治療、激光祛痘等方式來祛痘控油。具體分析如下：
1.生活管理：在日常生活中，患者應該選用控油的洗面奶，能夠清除皮膚表面多余的油脂，再配合使用補水控油的面膜。平時還應少吃油膩的食物，有助于減少皮膚油脂的分泌。
2.藥物治療：患者可以在醫生指導下使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，能夠起到消炎的作用，從而達到祛痘的目的。
3.激光祛痘：患者也可以通過激光祛痘進行治療，利用激光所產生出的光熱能量，殺滅細菌，從而達到治療的目的。一般可以長期維持。
痘一般是指痤瘡，通常與不規律作息、刺激性飲食、皮膚油脂分泌過多等因素有關。因此可以通過調整作息、控制飲食、清潔皮膚等方法內調祛痘。
1.調整作息：患者應養成健康的生活習慣，保持規律作息，早睡早起，避免熬夜。
2.控制飲食：同時還要保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如菠菜、柑橘等。避免食用辛辣、高糖、油膩的食物，如火鍋、巧克力、炸雞等。
3.清潔皮膚：在日常生活中，還應注意清潔皮膚，防止皮膚油脂堆積，導致毛孔堵塞，引發痤瘡。建議使用溫和、不刺激的洗面產品，減少對皮膚的損傷。
如果長痘的癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下使用維A酸乳膏、壬二酸乳膏等藥物進行治療。
想要快速祛痘，我們首先要知道長痘痘的原因，長痘的許多原因都是由于生活不規律，熬夜或者受一些情緒導致的，知道了這些我們就能更好地對癥下藥了，快速祛痘可以用激光祛痘治療法，這種技術可以直接穿過皮膚殺滅細菌，而且這種療法只針對病變肌膚，不會損傷正常肌膚組織，合理的飲食，我們要多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量豐富的食品，也少吃油炸和辛辣的食物。