脫發的原因比較多，內分泌功能紊亂，腎虛脫發，精神壓力過大，環境因素，細菌感染，需要到醫院查明病因對癥處理，一般可以采用藥物，去當地比較的醫院進行治療，建議補充蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。如果脫發嚴重的話可以去醫院做下檢查或者查下微量元素。

脫發食療多吃一些堅果類，可以適當的吃一些核桃或者是黑芝麻以及大棗都是不錯的選擇，除此之外的話有脫發的情況要去醫院進行相關檢查，并且能夠在這段期間內保證營養的充足和蛋白質的攝入。

做好皮膚的清潔工作不會脫發，不要給予自身過多的精神壓力。如果出現了頭發脫落的情況，可以考慮通過做激光生發的方式來進行治療，直接作用于毛囊的根部，有利于使氧氣和氧物質輸送到毛囊的部位，不僅可以減少皮膚表面油脂分泌，也可以使毛發生長的速度變得更快，也能使毛發變得強韌。

冷凍治療脫發是利用冷凍技術直接作用于頭皮，可以使頭皮上的毛細血管快速收縮，等到解凍以后能夠增加局部的血流量，促進新陳代謝，改善脫發的情況。做冷凍治療需要到正規醫院，能夠使治療后的效果更好，還可以避免對頭皮造成傷害。如果脫發特別嚴重可能會導致頭發稀疏，也可以選擇種植頭發的方法使頭發恢復濃密。

內分泌失衡、激素分泌失調、藥物引起、或是先天性遺傳等等都可能引起脫發，但是現代社會精神壓力過度是導致脫發的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發最易脫落。建議您放慢腳步，享受生活，松弛神經，如果脫發仍然得不到緩解，建議您來雍禾植發進行毛囊檢測及一對一診療，由雍禾植發專業植發醫生確診您的脫發原因和等級，制定針對性的治療方案，節省您的時間和精力。

病情分析： 脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
意見建議：平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發水，脫發嚴重的話，可以選擇進行毛發移植，毛發移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。