可以到醫院皮膚科看一下，條件允許的話，可以檢查一個過敏原，看看是不是對什么東西過敏，可以吃一些清熱涼血的藥物。少吃辛辣刺激油膩性食物，忌魚蝦海鮮。如果治療效果不佳注意進一步檢查，是不是出現了免疫系統疾病。

不一定是脂溢性皮炎，很可能是面部皮膚因為某種原因受損傷造成的。緩解的方法可以用涼毛巾敷一會。但徹底消除皮炎和刺痛現象對受損傷的皮膚進行徹底的修復，皮膚恢復正常了，就可以徹底擺脫各種皮膚問題了。

平常應該注意飲食，脂溢性皮炎病人要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌飲酒，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。苦瓜、綠豆湯等都是不錯的降火食物，可在患病期間食用。

脂溢性皮炎如果疼痛，可以外用藥物，主要是去脂、消炎、殺菌、止疼，常用的藥物都可以，還有就是生活規律，保證充足的睡眠，調節飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物和多湯多脂食物，不能喝酒。

脂溢性皮炎是一種發生于皮脂溢出部位的慢性皮膚病，可用１％氯霉素雷瑣辛酊、硫新霜、膚輕松等外搽。內服維生Ｂ６、Ｂ２也有一定療效。

指導意見：您好根據你的上述描述 主要是消炎治療為主多喝水預防感冒。