可多吃一些含鋅多的食物，鋅對精子的數量及成活率有影響，缺鋅會導致輸精管萎縮。在食品中，牡蠣含鋅量最高，所以建議可適當多吃些。精氨酸是人體制造精子的必要原料，鈣能夠刺激精子成熟，同時維生素E可維護性器官正常功能。

精液不液化治療，可以通過補充蛋白質來緩解，因為蛋白質是構成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分，人體一旦缺乏蛋白質將會導致免疫力下降、內分泌失調。精子不液化主要是由于前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏造成的，可以補鋅、補硒改善精子不液化的癥狀。

精子不液化要吃含鋅、硒豐富的食物。動物性食物含鋅豐富且吸收率比較高。比如牡蠣、鯡魚、還有肉類、肝臟和蛋類等，含有硒的元素的食物，一般包括黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等，但是吸收率不太理想。營養學家提倡補充有機的硒，比如富硒大米、富硒蘑菇等。精子不液化要食用含有硒類和鋅類微量元素比較豐富的食物。

正常的精液呈乳白色，久未排精者有可能會呈淡黃色。若精液呈深黃色，可能是發炎或精液內含有尿液。服用某些抗生素、密集的性行為會造成精液較透明；而間隔較長的性行為，所產生的精液顏色較黃。如果想知道是否正常，可以作精液常規檢查。可以去到當地的正規醫院治療，或者是三甲醫院，以免延誤治療時機。

精子不液化的主要原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足；微量元素(鎂，鋅等)缺乏；先天性前列腺缺如等。精子不液化使精子活動受限，減緩或抑制精子進入子宮腔受精而引起不育癥。所以有精子不液化癥狀的朋友一定要及時到正規醫院檢查治療。

精液不液化通常可以在三甲醫院治療好。三甲醫院在醫、教、研等各項工作均有長足的發展，學科設置齊全、技術力量雄厚、儀器設備先進，特色專科突出，人才豐富，師資力量雄厚，具有較強的科研實力。