吃新鮮蔬菜水果，宜食用含鋅豐富的食物，宜多吃粗糧。南瓜籽對前列腺增生有特殊作用，因為南瓜籽富含不飽和脂肪酸、鋅、鐵等微量元素，同時含有大量的B族維生素，南瓜籽還富含優質蛋白質。核桃、葵花籽、芝麻等食物含有一定的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，也有預防前列腺增生的作用。不要喝酒，夜間適當減少飲水，白天應多飲水。不要抽煙熬夜，不要吃刺激性強的食物，避免久坐。

不能說是因為前列腺增生，而是因為不能食用某些東西，所以平時不能吃太多的辛辣和刺激性的食品，平時盡量不要吸煙，不要喝酒，不要著涼。
喝酒或者是感冒，會造成前列腺的腫脹，造成膀胱出口堵塞，尿液不能排泄，容易出現急性尿潴留，需要到急診室做導尿。因此，在平時一定要少喝酒，其它的肉如：魚類，牛肉，羊肉，水果，蘋果，梨，番茄等。

可以通過吃雞蛋、牛肉、種子類的食物，比如核桃、南瓜子、葵花子來進行調理。還有就是吃新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，比如番茄、鮮葡萄、西瓜、冬瓜、南瓜、大豆或者是豆類制品，如梗米，薏米等，還可以適量的吃些牛肉，雞蛋，魚肉等富含高營養的食物，還可以把綠豆煮爛成粥放涼后使用，具有清熱利濕的功效，有利于病情康復。

前列腺增生病人平時可以多食用一些豆奶、油條、新鮮的水果、蔬菜、蘋果、桃、柚子、榴蓮、牛肉、雞蛋、魚肉等。
增強飲食對患者的免疫力也會更好，對于前列腺增生的病人來說，要盡量不要吃太多的辛辣和刺激性的食品，以免受寒。如果病人在寒冷和酗酒的情況下，會引起前列腺的充血性和腫脹，引起急性尿潴留。尿潴留要及時到急診做引尿。尿潴留患者應及時到泌尿外科進行積極治療。

前列腺增生可以適量吃桃膠，多食用海鮮，鋅、硒含量較高的食物對前列腺具有一定好處;多食用蔬菜及瓜果;多食用粗膳食纖維。是否有前列腺增生B超檢查便可以確診。前列腺增生臨床表現為尿頻、尿急、尿不凈感，多發生于老年男性，年齡判斷前列腺炎的可能性較大，平時注意多飲水，避免久坐工作，減少性生活次數。

前列腺增生的患者一般清淡飲食比較好。
前列腺增生適中老年人較為常見的疾病，常會出現泌尿功能紊亂，常會出現尿頻、尿急、夜尿增多、尿分叉等癥狀�；颊邞�該多吃一些新鮮的蔬菜、水果、各種粗纖維性食物，這些食物能夠有效的幫助人體消化，同時還能預防便秘。同時建議前列腺增生患者每天要多喝水，按時服藥，保持大便、小便通暢，提高生活質量。